Le Bouquet ル・ブーケ東京ベイ
千葉・新浦安Ruvery認定校
アーティフィシャルフラワースクール
今日は、薬膳のお料理教室でした
お料理内容は伏せておきますね＾＾
今日も良いお天気で
体を温め潤す食材が使われたお料理を
食べた後なので
体がポカポカです＾＾
このままお昼寝できたら最高なんだけど
もう16時なので我慢しますｗ
最近、やっと自覚したのですが
極度の冷え症
毎年、季節の変わり目の１１月と３月には
体調を崩しているように思います
寒さ厳しくなるこれからの季節
内側から体を温める事を
特に意識したいと思います
冬は大好きな季節なので元気に過ごしたい～♡
さて、このまま立ち上がって
（ソファーに近寄らず・・）
スーパーに行ってから夕飯を作ります！
モチベーション上げる為
お料理教室で習った中の２品を
早速、復習したいと思います♪
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