ブログネタ：運動してる？ 参加中
みんなの体操＆ラジオ体操、←最近飽きてさぼりがち
階段一段抜かしトレーニング
そして週末にヨガしてるとは言えないレベルかもしれませんが…
週末にヨガをやらないと、肩凝りがリセットされない気がしている、今日この頃。
先週金曜日、またクイックマッサージに駆け込みました
でもこの週末は、清澄庭園★にて、
ヨガをしてきました
晴天なり
庭園の真ん中にある、こちらの涼亭にて
スカイツリーが写ってる～
15名でやりました
カラフルなマット可愛い
左を見たらこんな感じで、
右を見ると、屋根の内側に、水が映りキラキラ。
キミも伸ばしたいのかい
亀たちも参加
あっちにも亀。
狙われた亀。
孤独な亀。
桜満開
一際目立っていたのはコチラ
ヨガで気持ち良くカラダを伸ばし、
毎度のお約束で、翌日脚は筋肉痛～
鳥たちのさえずりや、
風の音を聴きながら、
よりリラックスして楽しめました
よりリラックスして楽しめました
亀ばかりが目に入った庭園
またゆっくりお散歩したいです
運動…
運動…
暖かくなってきたから、ウォーキングでもしようかな…
↑ランニングではない
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