レオタード。

ブログネタ：ダイエットは運動、食事制限、エステ？ 参加中
私は運動派

４年近く続けた朝ヨガ(コレ)を、仕事の都合で辞めてから、定期的に運動をしていなくて…

久々に履くボトムがきつかったり…

体重計に乗ると前代未聞的数値だったり…

単に食べ過ぎって話しもありますが、偶に通っていた21:45-23:00の夜ヨガのクラスが月１に開催が減り、週末に通っている朝ヨガのお部屋は夏改修に入るため１年位使えなくなるとか

必死に『朝ヨガ』をキーワードに検索してみたけど、なかなか丁度良い時間にはなくて…

初めててみました

みんなの体操とラジオ体操

火曜日。

水曜日。

木曜日。

金曜日。

どうです、このレオタードコレクション
毎日、伴奏者も変わります。

もちろん、この昭和的雰囲気を壊さないおじさまやおばさまです

体操は、みんなの体操とラジオ体操第一、ラジオ体操第二の三種の組み合わせをローテーション。

みんなの体操では、腰や首などその日のテーマがあったりも。

飽きないように工夫されているんです

キレッキレなお姉さん達に負けない位、ビシッとラジオ体操に取り組みたいと思います

先日大量買いした、やめられない止まらない、

プリングルスのディルピクルス スーパーサワー味も、

会社でいただいたお土産達も、

ひとまず、来月の健康診断まではお預け

でも、、、、

また買ってきてくれた竹風堂の栗どら焼き(コレ)は、た、た、食べてもいいですか

だって賞味期限が3/3なんだもーん

そんなわけで、6:25～35の10分間。

皆さんもご一緒に体操しましょ～

レオタードは曜日別なのか、もっと沢山あるのか、来週の月曜日が楽しみです

ダイエットは運動、食事制限、エステ？

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