park yoga

　ブログネタ：体柔らかい？ 　参加中

カラダが柔らかいかって？
朝ヨガを数年続けましたが、びっくりする程の変化はなく…
でもほんの少しだけ、柔らかくなりましたよ

そんなわけで、継続は力なり。

先日、毎年恒例のこちらに参加してきました　→　★

お約束で東京タワーの見える場所ＧＥＴです

さて、どれくらい私のカラダが硬いかというと・・・・
ご覧下さい。

はい、ブリッジ～～～～　

ひぃ～～～、助けてくださ～～い

そんな感じですね。

今回は、カラダの柔らかいＭちゃん登場。

開始前になぜかブリッジで盛り上がる私達。

罰ゲームのように一人ずつブリッジすると、やっぱりＭちゃん華麗なるブリッジを披露

なんかカラダが柔らかいって素敵ですよねー

そしてヨガ風ポーズでパチリ。

さて、私はどれでしょう

硬いなりにも、効果を意識しながらのポーズです。

今回で何回目でしょうか。

今までで、一番ヨガした気がします。

ダウンドックを繰り返す先生でしたよ

ご承知の通りの硬さで、例外なく脚の裏側が硬いので、伸びない・・・

苦手なんですよね、このポーズ・・・

最初の頃よりは、ちゃんとできていると思いますけど

そんなわけで、途中、足の裏がつってみたりと、笑いあり、汗ばみの、楽しいＹＯＧＡ　ＴＩＭＥでした。

もちろん終了後は、お約束になりつつある、ショウロンポウ屋さんへ・・・

冷えたカラダに、ほかほかの食事と愉快なトークで温まりました

そうそう、今回はコチラを頂きました。

最近、サンプルで生活ができるのではないかと思う位、サンプルを沢山いただいています。

目指せ、なすび！？

これって昭和ネタかしら・・・

仕事都合上、朝ヨガの教室を辞めてしまったけど、継続的にヨガは続けたいと思います

めざせ、柔らか女子

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