お世話になっているんです♪

ストレスを兼ねてお一人様や気の合う仲間たちと
ワイワイガヤガヤしながら飲み食いはします

でも自宅では粗食というわけではないのですが
あっさりした物を取るように心がけているんですね

仕事をなさっている方は同意していただけるかもしれませんが
朝食を取るのと取らないのとでは仕事のはかどり方って違うとおもいませんか？？？

昔は食べないことが多かったのですが仕事をするようになってからは
食欲がなくてもヨーグルトやゼリーなどのノド越しの良いものを
取るようにしていますねええええ・・・・・

ただし・・・・理想的な３０品目を取ることって毎日はどうしても無理です。ワタクシメ

なので・・・お世話になっているんです・・・サプリメント


ワタクシメが必ず取っているもの・・・・・





カルシウムは意識的に摂取しております

この錠剤、カルシウムのほかに亜鉛やマグネシウムも含まれていていいのですが
粒が大きい・・・ノドがはれているときはつらいです（爆笑）



コエンザイムも取るようにしてますね・・・
気のせいか摂取するようになってから元気になっているような？？？？（わからないけど）



ワタクシメのヘルパー的存在

キューピーコーワゴールド　今週も少し早めの出勤に残業がつづいているので
飲んでいますがこの子は月末月初の時期にはお世話になっています

最近では「ビタレスト」という錠剤が発売され田みたいで
この子も気になっています・・・

うまーくお付き合いしながら仕事は男前に　ガッツリ　♪　なんちって（苦笑）