『感情的にならない本』和田秀樹: 読了。
自分にも他人にも機嫌のいい人になる。
日々、なるべくそうありたい。
『感情はほっておくしかない』時間が経てば必ず収まるものだということを知っただけでも、気が楽になる。感情の扱い方にゆとりを。
・感情は放っておけばだんだん収まってくる。
・他人の気持ちや感情を変えることはできない。
・気持ちといつまでも向き合っていないで、どんどん動いて外を向く。
・根本的な解決なんか目指さなくていい。
・動くことの最大のメリットは、楽観的な人言に近づいていくこと。
本文より
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