最近、ブレナーを知りました
（朝食用ミートソース
今、主人が出張中なので試したら、
何かというと、夕食に朝食のメニューをいただく、
ということ。
ブレックファーストディナー
軽めにできるので、ダイエットや健康に良いと考えられているそうです
パスタやグラタン、パイに使います)
)今、主人が出張中なので試したら、
かなり調子が良い
私なりのブレナーは、
夜はスープやラタトゥイユのような野菜の煮物。
朝にパスタやグラタン、カレーなどを食べます。
（ブレナー）
）体型、健康維持を模索中だったのですが、
これで一安心
梅雨時期は、内臓の動きもよくないのだそう。
そんな時にも良い習慣だと思いました