しないことを決めていく

試してみようと思うことがあります

しないことを決める

今この瞬間の最優先以外は捨てていく方法です。

目的はゆとりを持つため。

クラスの準備は、当日にする。

（それで間に合う。）

スクールの課題は、自分が必要な部分にフォーカスする。

（課題の提出やテストの点数で進級は決まらない。）

忙しい時は、オイシックスにする。

（私にとって家事の中で、スーパーの買い物がいちばん優先順位が低い。）

その時の最優先だけ向き合ったら、後はゆとりの時間

最近、スケジュールがタイトなので、心の持ちようを意識的に変えようと思いました

ゆとりを持つ方が、全てにおいて良い方向に向かいそうです

全て楽しめそうです

心身ともヘルシーになりそうです

しばらく試してみます