身体がだるく、頭や目が重い・・・そんなあなたは、身体が冷えているか心がお疲れかもしれません
そんな時、良い香りのするポカポカのお風呂に入って、ヒーリングミュージックはいかがですか
ヒーリングミュージック、とっても心が落ち着くのです
自分に合うものが一番ですが、参考までに私のお気に入りはこちらです。
「プラス思考」というアルバムをアレンジして作られたものです。
あとはyou tubeにはないのですが、テレビで紹介していて気に入ったので、iphoneに取り入れたのがこちらです。
個人的には特に妊活でストレスにはなっている感じはないのですが、たまに排卵時期や生理前に身体や頭がだるくなったり、子宮周りがしんどくなる時があります。
そんな時に身体を温めてヒーリングミュージックを聴いてると心身ともリラックスできて改善されるので、同じような方がいらっしゃればぜひ試してみてください