妊活に限らず、女性の不調は冷えからくるものばかり。
モコモコ厚着すればよいものでもなく、やはり何でもポイントがあります。
それは足首、特にくるぶしなんです
くるぶしには子宮など女性ホルモンのツボが集中しているので、冷えているとNG。
なのにほとんどの女性が触ると冷たいそうです
それを知ってからというもの、毎日お風呂上りに足指・足裏・くるぶし・ふくらはぎ・足の付け根をマッサージしています。
・・・が、急に寒くなるとそれだけでは足らなかったのか・・・、久しぶりに排卵痛がやってまいりました
これも冷えているかストレスがある証拠。
床暖房をONにして、もこもこソックスを履いて過ごしたら、あっという間に楽になりました
そしてくるぶしを温めるともれなくおなか周りも温かくなるんです！
今年の秋冬は、下からくる冷え対策に、インナーパンツも取り入れようと思っています。
そしてくるぶし周り対策には、数年前から愛用の裏起毛タイツにくるぶしがかくれる丈のショートブーツ！
写真のタイツは3coinsのもので、裏起毛でも足がスッキリ見えておすすめです。
300円で裏起毛タイツはとってもお得な上、バーゲンで購入したので150円でした
妊活だけでなく普段のちょっとした不調も改善でき、更に美脚も目指せると思うと侮れないと思い、生まれて初めて脚に気にかけています（笑）