今は基礎体温をつけて、我流で妊活をしていますが、来月辺りには一度病院に行ってアドバイスを受けようかなと思っています。
こちらは先日、両親から届いたお野菜、果物たち
そう思ったきっかけはこちらのサイト。
自分の基礎体温がどのタイプかみてみました。
★こだからひろば
https://excefk.com/02_kisotaion/anatanograpf/
私は高温期に一度温度が下がり、これは高温期をキープする力がないからだそう。
身体が冷えていて、エネルギー不足が原因だそうです
我流だと見落としてることもあると思い、病院に行って改善点や最低限の検査はやはりしておこうと思いました。
こちらは先日、両親から届いたお野菜、果物たち
私が住んでいるところではなかなか手に入りにくい新鮮で大ぶりなものばかり！
私は一度にたくさん食べられるタイプでないので、少量でも食材重視で栄養が取れたらと思っています…が食材が美味しいとたくさん食べれるし、お料理も楽しい
主人も敬遠しがちなキウイやきゅうりも今回はしっかり食べてくれるので、美味しいものはやっぱりわかるようです（笑）
しっかり食べて1日でも早くエネルギー不足の解消頑張ります