せっかくのbreak期間は今までしたかったことをしよう！と思い、アロマセラピーインストラクターのスクーリングをすることにしました！
ニールズヤードにて。
これが結構本格的で、精油はもちろん、歴史に始まり健康学からメンタルヘルス、コーチングまで3ヶ月かけてみっちりお勉強。
家族の心と身体の健康は妻のお仕事。
毎日疲れて帰ってきても、翌朝はルンルンでお仕事行ってもらえるように。
そして私自身が心身とも健康でなければできないことなので、自分自身のためにも。
今後は必要だと思う方にも伝えていけたらと思います。
今日習って注目している精油は、ローズマリー。
認知症の方が昼夜の区別がつきにくいそうで、そのため香りで認識させるのが良いそう。
朝は頭がすっきりする：ローズマリー×レモン
夜はリラックスする：ラベンダー×オレンジ
妊婦さんや子供がいる家庭では毒性のある成分があるので、NGの精油になるそうです。
大人になってからのお勉強は本当に楽しい！
これから4ヶ月頑張ります♪