月末月初は雑誌の発売日！
毎月どれにしようか選ぶのが楽しみです。
今月は季節の変わり目なので、美容雑誌。
とっても勉強になりましたよ♪
私が気になったのは、"血行を良くする"ケアが紹介されていたこと。
良さそうなスキンケアがあったので、今度カウンターに行ってみよう！
他にも色んな方の美容へのこだわりを読んでいると、取り入れたいことがたくさん。
さりげなく書いてあったことで、気をつけたいと思ったことは甘いものの摂取について。
疲れている時にはついつい食べたくなりますが、頭がボーっとして疲れやすくなるのだそう。
私の友人でも"仕事が忙しいときほど甘いものを控える"と言っていました。
寝不足でただでさえ血行が悪くなりやすくなる上、糖分はそれを促進させてしまうらしい・・・
化粧品の商品開発をしている彼女の言葉だけに、これは信憑性がある！
忙しいときに"何かをする"というのは負担になってしまいます。
"しないこと"で美を保てるのは、手軽で良いですね♪
そんな美容意識の高まった今朝は、スントゥブをいただきました。
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