現実とスピリチュアルの世界
自力と他力の融合で強運を引き寄せる
現実主義のレイキマスター
ユカリーナです。
生きていれば、普通に色んな感情がおこります。
ポジティブで心地よい感情のときもあれば、
ネガティブな感情もあるでしょう。
兎角、ネガティブな感情を悪者扱いしがちですが、
ネガティブな感情がおこるのは、
決して悪いことではないのです。
ポジティブがあれば、ネガティブがある。
これって当たり前の自然のこと。
それをいけないこととして、無理に抑え込もうとしたり、
正面からとらえずに、気づかないふりで素通りしようとすると、
余計に、強くそのネガティブな感情にとらわれることになります。
それが、知らず知らずに、
自分を苦しめたり、傷を深くしたり。
そのとらわれのせいで、どんどん深みにはまっていき、
どんどん事態を複雑にしてしまう。
ますますネガティブ感情を
膨らませてしまうことにもなりかねません。
私、こういうことが嫌なんだなとか、
こんなことに苛立ちを感じるんだなとか、
こういうのを不快に感じるんだと、
ただただ、そのままを受け止めるだけ。
私は今イライラしてるんだなとか、
怒っているんだなという感情をじっくりと味わう。
ただ、そのままを味わいつくします。
そこに新たな感情を織り交ぜて複雑にしない。
そして、私はここで、
これは何のお試しかな？
何の気付きを与えられたのかな？
ということに意識を向けてみるようにしています。
そうすると、どんな出来事も最終的には
感謝でしめくくることができるんですね。
そんなこと言ったって、そう簡単に
最後感謝でしめくくるなんてできないよー
という方も多いでしょう。
もちろんすぐには難しいかもしれません。
最初は本心で思えなくても、
感情がぐちゃぐちゃになっても、
ちょっと、このことを思い出して、
してみようとするだけでいいです。
繰り返ししていると、
そのうち、それが自然に当たり前に
なってきます。
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