シングルマザーの幸せ起業heart*
ひよこ起業塾主宰
引き寄せマインドコーチ
西村ゆかりです。

 

 

 

東京出張2日目の夜。

東京寒い~汗

 

 

 

ホテルのお部屋は

すきま風が吹きすさぶ我が家より

ずっと気密性もよく、暖かいですが、乾燥が気になる~

 

 

 

ということで、加湿器のスイッチをOnしました笑顔

 

 

 

 

 

 

私は、出張の時は、ひとりで新幹線に乗るので、

いつもグリーン車に乗るようにしています。

 

 

 

何故かというと、

なるべく知らない人と隣り合わせに

座りたくないからです。

 

 

 

グリーン車だと、すいてることが多いので、

ほぼ、隣に誰か座ってくることはありません。

 

 

 

グリーン車は、

普通より数千円高くなるのですが、

自分の不快を取り除くためなら、

その方が価値があると考えるているから。

 

 

 

たまに混んでて(特に帰りの新幹線)

おじさんが隣に座ることがありますけど。

そういう時は、途端に不快指数がアップします。

 

 

 

そこから、どう不快指数を下げていくか・・・

 

 

 

例えば、ウォークマンで耳をふさいで

おじさんの発する音は耳に入れないようにする。

ウォークマンからは嵐の曲を流して

嵐パワーを利用して、自分のご機嫌度を上げるはあ-と

 

 

 

おじさん臭が気になる時は、

特に、たばことか、整髪料とか、体臭とか(笑)

あらかじめハンカチにお気にいりのアロマの香りをうつしておいて、

それで自分の口や鼻をふさいで、しのぐ。

とかね。

 

 

 

ただ、不快を感じ続けるのではなく、

自分で回避できるよに行動を起こすんです。

 

 

 

これは新幹線に乗った時だけじゃなく、

普段から、このように、

何か自分にとって不快なことが起こったときは、

それを何とかするために必要なことを

自分で考えて、それを行動します。

 

 

 

昔の私は、イライラしてばかりでした。

もぅ~なんで隣におじさん座ってくるんだよぷんぷんとか。

常に、まわりの状況や、相手のせいにして怒っていたんです。

 

 

 

だけど、全ての状況は、

実は自分が生み出しているのです。

 

 

 

それがわかってからは、

自分の責任で、対処するようになりました。

結局、その方が自分にとっても心地よいことがわかったから♪

 

 

 

あなたのまわりに起こっていることは

あなた自身がつくり出している世界なんです。

良いことも、悪いことも、全部。

 

 

 

そして、良いことをつくり出す許可を

自分に出せていない人が多かったりします。

だから、悪い状況ばかりを引き寄せてしまうことになるのです。
 

 

 

まずは、この流れを変えていくための行動を

自分なりの方法で生み出していくことです。

 

 

 

そのためには、

自分がどういう状況にあれば、

快適なのかを知ることです。

 

 

 

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シングルマザーで息子を育てながら会社員のままSNSのみで集客し
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