身体を整えることは、心を整えること

昨日は、毎月お願いしている
出張整体と小顔整顔の日でした～

連休中も忙しく頑張ってる
「家族の元気を支えるお母さん整体師」
宝塚のRoomりんの中山かおりさんが、
自宅まで来てくれました。

かおりさんがあらわれると、
その場の空気がパッと明るくなります。

そして施術は一生懸命丁寧にしてくださるので、
凝りもすっきりするし、気持ちも癒されます。

自分の体を大切に扱われることは、
心のエネルギー補給になります。

今や誰でも知ってることかもしれませんが、
心と身体はつながっています。

知ってても、自分のことをついつい
後回しにしてしまってることってないですか？

身体を整えることは、心を整えること。
おひとりさまビジネスで頑張るには、
特に自己メンテナンスに気をつけたいですね。

昨日はご実家から送ってきた
お野菜などが食べきれないとのことで、
大根、新玉ねぎ、味付けのりを
お土産にいただいちゃいました

こりゃ、嬉しい
自己メンテナンスには、食生活も大事ですよね～
忙しさにかまけて、ついつい外食や
買ってきたお惣菜に頼りがちなので、

昨日は、せっかく頂いた食材を
新鮮なうちに美味しくいただこうと、
久々、真面目にお料理しました

新玉ねぎを冷しゃぶサラダにして、
息子の好きなぶり大根。

やれば出来るんです(^^;)

かおりさん、今月もお世話になりました。
ありがとうございました

かおりさんのブログ
宝塚の整体・小顔整顔サロン　Roomりん
http://ameblo.jp/hana-910/