お砂糖は毒って言われてますね。
私は甘いものが好きだから、
かなりの上白糖を摂取してると思います(^^;)
最近、本当によく太って、コロコロしてきたし。。。（笑）
セーターとか着たら、着ぶくれするから余計に感じます
てんさい糖を買ってみました。
普通のお砂糖との違いは、さとうきびが原料ではなく、
北海道の大根から作られるらしいです。
オリゴ糖が含まれるので、腸にも良いんだとか。
だからって、砂糖は砂糖だから、体に悪いのは同じ
という人もいるのです。
自分で試して、決めていくしかないですね～
砂糖０は無理だから。
今日も美味しく食べられることに感謝です
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