先日、参加させていただいた
「ポジティブフィードバックお茶会」で話題になった
「一次」「二次」「逆次」
何じゃそりゃ
という方は、「松原靖樹さんのコラム」を参考にされると良いですよ。
私は、参加する前の日にちょうどコラムを読んでいて、
大体わかったけど、更に西山律子さんが、
わかりやすく説明してくださいました。
私は、かなり「二次」で生きてる人間なんじゃないかなぁ～と、
思ったんですよ。
嫌われたくない病が、なかなか消えない。。。
そして、～すべき、～しなければ症候群がしみついちゃってる。
これ、どうするよ～と思って、少しへこむ（大分へこむ）
バビさんに、「とりあえず食べたいものを食べる‼」
ここから始めてみたら？飲み込み早い方やから、
すぐ変われるよって言ってもらった。
よし、食べたいものを食べるを意識してやってみよう。
っていうか、今までそんなことも出来てなかったのか
でも、これが実は私、出来てなかったんですよ。
食材のこれとこれがあるから、今日はこれを食べなきゃ。
早く使わないと、腐っちゃうから、これ食べなきゃ。
外食行っても、本当はいつものこれが美味しいから、
食べたいんやけど、せっかくやから、違うの食べた方がいいかな。
季節限定やから、こっち食べといた方がいいかな。
体に悪いから、やめといた方がいいかな。
これ食べたら太るかな。
本当は高いの食べたいけど、友達がそんな感じじゃないから、
友達に合わせてリーズナブルな方にしといた方がいいよね。
お店選びも、本当は行きたいところがはっきりしてるくせに、
友達に「どこでもいいよ」とか、「どっちでもいいよ」と言ってしまう。
全部今まで無意識にやってた。
食べたいものを食べるに意識を向けたら、気づいちゃった事実。
自分でもここまでとは。。。（笑）いや、もうここまで来たら、笑えた。
私、あほちゃうか～
それで、次の日のお昼、外でランチだったんだけど、
食べたいものを選んで、明太子パスタにしました。
私、明太子パスタ大好きなのに、外であまり頼まないんですよ。
明太子パスタはいつでも食べられるから、
せっかくやから、季節限定とか、珍しいのとか、
家で作れないものを。。。って、他のもの注文してたから。
夜は、カレーを作りました。
先週もカレー作ったところやから、
前なら同じメニューが続くのは良くないと思って、
違うおかずにしてたと思うけど、
食べたいものは何かなぁ～と考えたら、カレーって思ったので、
カレー作って食べました。
そしたら、またいつもより、うーんと美味しいカレーが出来たよ
幸せって、こういうことなのかな～。
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