昨日のヤングリビングのセミナー後半で出た
「ダイエットとデトックス」のお話しで、
グルテンが肥満の大きな原因って話を聞いたけど、
そのあと、すぐにラーメン食べに行きました。
しかも、豚マヨ丼もつけてるし～
セミナー講師の看護師エド・デイリーが言ってました。
「多くの人が失敗する原因は、良いことを聞いても
それを習っただけで終わって、練習しない（実行しない）」と。。。(;^ω^)
すぐに反省
ダイエット成功への道のりは、険しいのだ。
つづく。。。
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