睡眠不足もあってか、なかなか体がだるくてしんどい。
しょうがないけど。
悪露の方は、まだ出血があって、
普通の日用ナプキンで毎回毎回漏れまくって、腹が立つ。
でもすこーしずつ減ってきてるのかなぁ。
裂けまくった傷口の方は、まあまあ痛みの方は落ち着いてきた。
でもまだ痛いし出血してるような気もする。
もうどっちの出血か、わからんけど。
あと、赤ちゃんの世話で腰を曲げることが多いからなのか、
すごく腰が痛い。
腰というか、少し上の方の背中あたり。
湿布を貼ったらだいぶマシになる。
この痛みも、骨盤をしっかり締めたらマシになるのかな？
骨盤がゆるんでいるというのも原因してるのかな？
病院で、晒を巻くように言われて骨盤に巻いてるけど、
トコちゃんベルトの晒版みたいな。
晒だから、巻いてるうちにくるっとなって
ヒモみたいになるし、
とにかくつけていたらしんどい。
動きにくいし、授乳もしにくい。
みんなトコちゃんベルトのような骨盤ベルト、つけているのかな？
しんどくないのかなー。
でも半年ぐらいはつけ続けた方がいいみたいだし。
やっぱり骨盤広がりっぱなしだと、体調も悪くなりそうだしなぁ。
とにかく、外したりつけたりだけど、その晒巻いてます。
半年も続ける自信ないわぁ。
あとは、今日は一日中、すごく頭痛がする。
めっちゃ痛い。
調べたら、産後の偏頭痛ってあるらしい。
明日は治ってるかな。。
しょうがないけど。
悪露の方は、まだ出血があって、
普通の日用ナプキンで毎回毎回漏れまくって、腹が立つ。
でもすこーしずつ減ってきてるのかなぁ。
裂けまくった傷口の方は、まあまあ痛みの方は落ち着いてきた。
でもまだ痛いし出血してるような気もする。
もうどっちの出血か、わからんけど。
あと、赤ちゃんの世話で腰を曲げることが多いからなのか、
すごく腰が痛い。
腰というか、少し上の方の背中あたり。
湿布を貼ったらだいぶマシになる。
この痛みも、骨盤をしっかり締めたらマシになるのかな？
骨盤がゆるんでいるというのも原因してるのかな？
病院で、晒を巻くように言われて骨盤に巻いてるけど、
トコちゃんベルトの晒版みたいな。
晒だから、巻いてるうちにくるっとなって
ヒモみたいになるし、
とにかくつけていたらしんどい。
動きにくいし、授乳もしにくい。
みんなトコちゃんベルトのような骨盤ベルト、つけているのかな？
しんどくないのかなー。
でも半年ぐらいはつけ続けた方がいいみたいだし。
やっぱり骨盤広がりっぱなしだと、体調も悪くなりそうだしなぁ。
とにかく、外したりつけたりだけど、その晒巻いてます。
半年も続ける自信ないわぁ。
あとは、今日は一日中、すごく頭痛がする。
めっちゃ痛い。
調べたら、産後の偏頭痛ってあるらしい。
明日は治ってるかな。。