こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみです
コロナウイルスからの派生で
なんだかよくわからない方向に
騒ぎが広がっていきますね^ ^:
他の自然災害の時もそうですが
わたしは個人的に
こういう二次災害的な
情報パニックのほうが怖いなぁと
感じます
怖いからね、
何かしなきゃって
焦ってしまう気持ちも
とってもよくわかる
だから
じぶんで考えられて
必要な情報とそうじゃないものとを
見極められたほうが
まわりに振り回されず
怖さが減るなぁと
思うのです＾＾
わたしの尊敬する上司から
言われたこと
「死ぬ以外、失敗して
起こりうる最悪の事態って
なんだと思う？
それはそこから何かを学ぶだけ
そしてそれをつぎに活かすことが
できたらそれは失敗じゃなくて
経験になるのよ」
どんなことからも
学べるし
経験になる✨
メンタル強！ (笑)って思ったけど
よくよく考えると
その通りだなぁって思う＾＾
こういうときもそう
こんなときだから
いつもとは違う方法で働いたり
違う考え方をしたりする
必要もあるかもしれない
必要な情報はじぶんで
選ぼう
ただ流されて問題だらけってとらえると
怖くなる
じゃあ
もう今
起こっていることだし
学ぶ機会、新しいことを試す機会、
って捉えてみたら
どんな風に見えるかな？
(あ、怖いや不安はちゃんと吐き出してね^ ^
無理やり押さえ込むのはメンタル強いと違うよ
メンタル強い人は、怖いも言えるからね♡)
とりあえず
テレワークになって往復3時間の
通勤時間がゼロなのは
楽だけど
おやつの誘惑が大変です (笑)
せっかくならこの機会に
いろいろ試して
もれなくメンタルも強くして
前向きに行きましょ＾＾✨
おわり
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■会場：千代田区かがやきプラザ４階
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