不安定な今だからこそ冒険しよう☆
 
 こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみですハート

大好きなカフェが今日再開♡
ちょうど外出の予定もあったので
さっそく行ってきました♫

飲み物も食べ物も美味しいことはもちろん
店主さんとのおしゃべりが
最高に楽しいこのカフェ

80%インドア派 20%ちょっとエクストリームなアウトドア派のわたしなので

今のお篭り生活すごくあっているのですが

やっぱり大好きな人とのおしゃべりは
楽しいですv(´∀`*v)♡


さてさて

インドア80%が心地よいわたしですが
残りの2 0%はちょっと強めの刺激が欲しい人

安心、安全大好きだけど

変化が何もなさすぎると、
退屈になったり不安になったり

逆にアップダウンが激しいのはそもそもムリ

わたしたちはみんなバランスは違えど
どっちも必要な生き物です♪

それをね、
友だちがシェアしていたこと表現が
すごくぴったりで


心は安心を求めたがるけれど、
魂は冒険したがってる♪


今までのことを振り返ってみても
世界が変わったのは

いろんな感情が入り混じるような
『冒険』をしてきた時でした

いままでの当たり前が
ガラッと崩れるようなときは
新しい価値観を受け入れやすくなります

まさに「今」ですね♪

なので、こういうときは
気になることをいつも以上に
冒険してみるチャンス✨


不安定な今だからこそ
しっかり考えるよりも
冒険しよう♪

『考える』は、ずっーーーーーーと
やってきてるからちょっと休んで
自動操縦でも全然大丈夫♪

それよりも
なんだかワクワクすること
気になること
いつも当たり前を優先して
気づかないフリをしてきたこと

そんなじつは
ワクワクしちゃうことを
どんどんやってみよう♡
 
おわりハート
 

 
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*本当のじぶんを見つけて
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*モニター価格は残 5 3名さま限定です
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セッションは全てZoomにて行います^^
 
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そのため次回の開催日程は未定ですが近いうちに
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決まりましたらまたお知らせいたしますね^^
 

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「悩んでいる人を一人にしない」をコンセプトに

心屋塾マスターコース(カウンセリングスクール)の卒業生が全国で行っているボランティア

(お気持ち金)のグループカウンセリングです。

 詳細はこちら

 
■日時:2020年4月9日(木)
             18時00分〜20時00分
■会場:千代田区かがやきプラザ4階 
             研修室3
東京メトロ東西線・半蔵門線・都営新宿線 九段下駅から徒歩5分
 
 

 

 

 
 

 

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ポジティブよりも自然体のわたしでいよう♡
 
 こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみですハート
 

急に蒸し暑くなったきましたね
アイスが美味しい季節🍨✨

セブンイレブンの「おいしさそのまま牛乳バー」
っていうアイスが美味しくて
ついつい買っちゃいます

1年中アイスは好き♪


 
さてさて
もっとじぶんの感覚派のじぶんを
出してくっていうことをやってみてるこの数日

じぶんでもだんだんと

「あ、また頭で考えるなーー、

わたしはどうすれば心地よく
いられるかなーー?」

って少しずつ意識的に
切り替えられるようになってきました

ホントに驚くほど
いっつも頭で考えているし
まわりにもアンテナを常にはってた

それを
『感覚のわたし』で
いるようにすると
なんだかエネルギーが軽いし

いろんなことがシンプルだなぁと
感じます♡

嫌なことがあっても
囚われにくくなったし
嫌な気持ちを手放せたり

「ちゃんとしなきゃ」が
なくなると、相手を思いやりながらも
じぶんのことも大切にできるバランスが
ぱっと見つけやすい

ステキ♡と思うものには
そのままのエネルギーで
伝えみたり、参加してみたり


ポジティブになろうとするより
自然体でいることのほうが
心地いいし、結果ポジティブです♪

そして、頭で考えるよりも
ずっとじぶんと繋がれている感じがします^^

何も考えてない、のとは違う

ただスルーしたりするのではなくて

わたしはどうしたい?
わたしはどう感じてる?にフォーカスする

いつも何かに備えちゃうなぁって思う人は、
ホントはすごく安心や安全がほしいんです^^

そのためには
備えることより
わたしはどんなことを感じてるんだろう?

っていうところを
意識してみてくださいね^^


じぶんと繋がってる感覚は
自分自身への信頼感も育てることにも
つながりますよ♡

 
おわりハート
 
 
 
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可愛い愛され上手は〇〇を見せれる人♡

 こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみですハート
 
スタバが再開してから
結局毎日通ってますv(´∀`*v)

仕事のベストフレンド、スタバ♡



さてさて
今日から
「可愛い愛され上手なわたしになる」シリーズを書いていきますー♡

初日のきょうはわたしの中で
可愛さについてすっごく衝撃的だったこと

「恥ずかしがってるあなた」がまわりには『可愛く』見えるという事実


こんなオプション、わたしの中には
ありませんでした

わたしのなかで可愛いとは
外見だったり、
女の子らしいしぐさだったり
愛嬌があることだったので


『わたしが恥ずかしがってるがかわいいて、何???』

ってホントに世界がひっくり返るくらいの
衝撃だったなぁ。。。

それだけ
わたしがやっても絶対可愛いにはならない!!っていう思い込みを持ってたんですね^^

だって、他の子が照れたり
恥ずかしがってるところは
可愛いと思ってたもの♡

でも、『わたし』には絶対似合わない、ただイタいだけだ!ってわたしが、決めてたんです

可愛さって
まわりの人に近づいていいよー
っていうスペースがあることなんだと
思います

ようは、いじりやすさや隙みたいなもの


わたしは可愛いができないから
カッコいいに走ったクチだったので

いじりやすさや隙とは
ホントに無縁でした😅
(それなのに隙がないって言われて悩んでたりもしたw)

恥ずかしがってるって、まさに
盛大な隙ですよね♡

だから
「カッコいい系、しっかり系女子」のあなたが可愛い愛され上手になるには

恥ずかしいさを

隠さずに、スルーせずに、
カッコつけず、取り繕わず
そのまま出しましょう

で、みんなからいじられてみてください

恥ずかしがってるあなたを
可愛いーと言ってくれる人がいたら

悶絶したまま受け取りましょう^^

年齢とかいままでのキャラは関係ない♡

これ超絶、恥ずかしいけれど

そうやってくと、分厚ーい鎧が
だんだん、消えていきます♡

そうすると、
ホントの柔らかくて可愛いあなたが
出てきます♡

そしてあなた自身も、そういうわたしって
可愛いなって思えるように
なっていきます♡

愛され上手は
恥ずかしさを見せれる人♬

最初から悶絶級ですが
ぜひやってみてくださいねv(´∀`*v)

効果は絶大ですよ♡
 


そんなの恥ずかしくてムリ〜!
でもじぶんの可愛さを知りたいという方は
ぜひぜひセッションを受けてみてください♡

あなたの可愛さをたっぷりお伝えした上、ブロックも外していくので、可愛い愛され上手なあなたが当たり前になっちゃいますよ♡

 

おわりハート
 
 
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軽やかに素敵なご縁とつながるコツ♡
 
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きょうは
素敵なご縁がありました♪

SNSって使いかた次第では
ストレスになってしまうけど

ふつうだったら絶対に巡り合えない人と
繋がれるのがホントにすごいなぁと

思います♬




軽やかに素敵なご縁とつながるコツこそ

まさに直感♡

決めるときに、頭じゃなくて
心のこえを聞くこと♪


そしてね、
気になることは、たくさんじぶんから
学んだり、興味をもってインプットしたり
試したりすることです^^

なぜならば

人はよく知っていること
そして体感しているものほど

直感の精度がすごく高くなるものだから
(科学的にもデータがでてるお話です)


だから、インプットもすごく大切だし

じぶんと繋がっている
じぶんを知っているって

じぶんを幸せに満たすためには
ホントに不可欠♡


ただ闇雲に良さそうとか
得しそうだからっていうのとは

決めるときの感じかたが全然違うはずです^^


学ぶときは頭を使って
決めるときは、心で決める

ピンときたら迷わず行動すること


 
おわりハート
 
 
 
 
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ほんとうは可愛いじぶんも表現したいあなたへ♡
 
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今週末はちょうど生理がかぶってしまって
体おも〜い、眠〜〜いマックスだったので

ゆるゆるモードという名の
怠惰な2日間を過ごしました♪

Amazonプライム、YouTube、読書
三まい♡

こういう日もふつうにあります^^

そしたらさっき
見覚えのないAmazonからの2段階認証コードがきてて、え、不正アクセス⁉︎と思って
コールセンターに即電話しました。

幸い不正利用はされてないみたいで
よかったけど、またパスワード変えなきゃ
ダメかな💦💦



さてさて


可愛いわたしを人に見せる、とか
じぶんでじぶんのことを可愛いなぁって思うこと

あなたはどう感じますか??


わたしは2〜3年前まで
「可愛くないこと」が
1番コンプレックスでした。

でも、可愛い人に憧れていたし
可愛いじぶんになれたらなぁって
ずっと密かに思ってて

そしてできることなら
自然にそんなじぶんになりたいと
思っていました

でも現実は逆のじぶんをみることばかり

特にお仕事しているときは
マジメでちゃんとしてる私、
デキる人、結果を出す人

なんなら、さっきのAmazonの件みたいに
コールセンターにパッと電話して、
すぐに調べてもらったり

問題が起こったときにパパッと
なんとかしちゃう人^ ^:

しっかりはできるけど
可愛いとは真逆のじぶんばかり

まわりにイライラしたりすると
余計に凹みました

わたし自身がじぶんのことを可愛くないと
思っていたので、

可愛い反応とか
絶対わたしのキャラじゃないし
イタイ人に思われそうって思ってた

でも、やっぱり心の中では
可愛いわたしになりたいって
ずっーーと思っていました


『じぶんの可愛いに自信が持てない
でも、ホントは可愛くありたい
素直なじぶんでいたい』

もし、あなたも同じような
気持ちを持ってるとしたら

それってとても自然なことだし
素直なステキな気持ちです♡

今はまだ
出しかたがわからないだけ
そして、あなたにとっての可愛いの
ハードルが高くなってしまってるだけ^^

あなたはほんとうは
もうすでに可愛い人なんです♪

可愛いじぶんになるには
あなたがあなた自身の可愛さに
気づいて受けとること♡

明日から、そのヒントを
何回かにわけて書いていきますね^^

おわりハート
 
 
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