わたしには絶対無理と思うことが、じつはあなたの1番輝く舞台♡

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 こんにちは

『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える

魅力開花コーチ心屋認定カウンセラー、なつみです

金曜日ですねー✨

そして明日からはシルバーウィークで4連休♪

先週からバタバタしてたので、しっかりリラックスチャージしようと思いますv(´∀｀*v)

さてさて、きょうはグローバルチームとのミーティングがありました

わたしは今マネージャーで、部下の子がいるわけですが、きょうはその子にミーティングのリードをまかせました

わたしの会社での仕事はプロジェクトマネジメント(以下プロマネ)というカテゴリーが1番やってることに近いのですが

彼女は別の部署にいたので、プロマネというくくりでお仕事をやるのは初めて

わたしのいる会社では、部署や人によって個人差はありますが、基本担当になった人がその仕事を責任者としてリードします

(マネージャーはそれをいかにサポートして結果をだすか、もちろん最後に責任取るのはマネージャーです)

今までは、じぶんがリードをすることがほとんどだったのですが、この案件はサポートにまわっていて、彼女が会議を進めるなか、ふとじぶんがプロマネの仕事をやる前のことを思い出しました

プロマネってようはプロジェクトがちゃんと進むようにするのが仕事なのですが

わたしには、プロマネとか絶対っできないなぁ、、、って当時の上司や同僚の人を見て思ってた (笑)

そういう仕事ができる人を尊敬していて憧れはもっていたものの

いろんな担当者の人とうまく協力関係をつくり、準備とか根回しをし、進捗が遅れないようにフォローしたり、仕事をしてもらったり

とにかくいろんな人と信頼関係をつくりコミュニケーションをうまくやらないといけない

人間関係は出来る限り気心がしれた少人数で深く行きたいわたし、

仕事とはいえ、たくさんのよく知らない人と関係を築いてしかも役職が上の人もリードするとか、絶ーー対っ無理ーーーっって思ってました

(やりたくてもできない意味の無理)

もし、わたしがその仕事をするとしたらって考えただけでも、、、

うまくリードできず、誰もちゃんと動いてくれなくて、信頼もされず、役に立たないやつって思われる😱😱😱、そして仕事クビになる！

って本気で怖くなってたぐらい (笑)

それが今はまさにその仕事をしているわけで、

まわりにいる人は、わたしの仕事を信頼してくれていて、これはわたしの強みだと思ってくれているし、わたし自身もすごく自分に合っていると思う

もちろん、絶対無理と思っていた原因のコミュニケーションだったり、人との協力関係を気づくことだったりっていうのは、意識的に努力はしてきましたが

あの頃、絶対無理って思ってたことが、ものすごく強みに変わっていて、わたしを輝かせてくれている✨

わたしのまわりを見ても、その人がものすごく輝いていることは、前なら絶対無理ってその人自身が思っていたことなのがすごく多いんです

『絶対無理、考えるだけで怖い、、、でも憧れはある』

もしあなたがそういうものを持っているのなら、仕事に限らず、それこそがあなたがものすごく輝ける舞台かもしれません＾＾

今すぐ、無理やり何かしようとしたり、無理に開き直おる必要はないです

そういうものは、どこかで必ず一歩踏み出す勇気を試されるチャンスくるから＾＾

そして、そのときのが来たら、あなたができることを、ただ勇気を出してやってみてください

それが、あなたを輝く舞台に連れて行ってくれるカギです＾＾

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フラットな気持ちを取り戻したいときはひたすら緩めよう♡

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きょうは代休のはずが、結局午前中、がっつり仕事をしてしまいました＾＾:

コミュニケーションってムズカシイですね、、、

さてさて、

午後はタイ式マッサージの予約を入れていたので、強制的にお仕事モードを終了して

マッサージの前に好きなカフェによって、

マッサージをしてもらってきました♪

フリーでやられてる人で、今回が3回目なんですけどなんと一回が3時間なんです✨

全身をやってくれて、それでもものすごく長そうだけど、気持ちよさがしあわせすぎて、ホントにあっという間

そのあいだ、カラダはだらーんと力抜けて、頭はなんとなく起きてるv(´∀｀*v)

おもしろいのが、カラダがちゃんとゆるんでると、ふだん考えごとをしていてなんだかネガティブな気分になっちゃうことも、ものすごくフラットに受けとめられること

なんていうか、感情すらも一歩引いて見られる感じです

実は今日も午前中の仕事で小さいイライラがたくさんあって、それがモヤモヤ消えなかったんだけど

今はきれいさっぱり消えました✨

何も状況が変わったわけじゃないのにね＾＾

それに、わたしはふだん仕事をちょっとでもした日は、仕事モードが抜けなくて、どうしてもそのことを考えがちなんだけど

マッサージしてもらって、カラダが緩んでくるにつれ、その仕事モードもどんどん抜けていきました＾＾

いろいろ考えちゃいがちの人は、まずひたすらカラダをゆるめることをやってみてください

そうすると、キューとなってた思考も自然ゆるまるので、とてもおススメです。

(セラピストさんもわたしも緩みすぎて、支払いを忘れそうになりました w)

じぶんとうまくつながれないときも、まずは『じぶんを緩めること』を意識してくださいね♡

セッションではこんな風にじぶんとつながる方法もいろいろお話しています＾＾

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うまくいっているのに急に気分が落ちてしまったときの浮上の仕方♡

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今日はやたらとエンジェルナンバーが目につく日＾＾

何がいいことあるといいなぁv(´∀｀*v)

さっき友だちと、『うまくいってるときに、なぜか急に気分が落ちることあるよね』っていう話をしていました

こういうときに大事なのは、(とても難しいけど) リラックスすること

がんばりたくなってしまうけど、もがけばもがくほど、これじゃダメなんだって、じぶんを否定してしまっているので実は逆効果

リラックスするっていうのは、一見より悪いほうに行ってしまいそうに見えるけれど、

じぶんを信頼することだったり、そのときのじぶんをまるっと受け止めて、とにかくホッとすることで、自然に流れの中に戻ることができます

仕組みとしてはこうなんだけど、落ちてるときにリラックスって、まぁーーー難しいです^ ^:

だから、たくさん練習必要なんですね

(なのでここでも責める必要なし♡)

じゃあそもそも落ちないようできたらいいんじゃないか、と昔は思ってましたが

落ちないようにするのは無理だし、とても不自然なんだということが今は腑に落ちています

なぜならわたしたちは感情の生きもので、揺らぐことが自然だから

ずっといい調子もあり得ないし、逆にずっと落ちてることもやはり自然じゃない

だから、落ちることを防ごうとするのではなく、気分が揺らいだときに、ジャッジやじぶん責めをせずフラットに受けとめて、チカラを抜くことができるか？にフォーカスする

赤ちゃんのころは、もれなくみんなできていたので、思い出していくというほうが近いのかもしれません＾＾

落ちたときほど、

あ、今わたしは落ちてるんだなぁ

ちょっとでもホッとできることは何かな

ってじぶんをゆるめるほうに意識を向けてみてくださいね＾＾

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じぶんの願いに対してどれだけ素直でいられるか、がうまくいく鍵

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いきなり秋な空気のここ数日

八百屋に行ったら栗が出ていて即GETしましたv(´∀｀*v)

茹で栗大好き💕剥くときは無心ですw

友だちの何人かがHappyちゃんの主催するHTLに入っていて、

最近インスタとかyou tubeにもたくさん上がっているので、ちょいちょい見はじめたのですが＾＾

ほーー、おもしろいーー♪

じぶんのあり方、世界の見方、願いが叶う仕組み

いろんな方法が世の中にはあるけど、たぶん根本はとてもよく似ている

でもアプローチや表現が違うから、ピンとくるものや瞬間が入り口は違ってくる

Happyちゃんっていろんなところでよく聞いてたけど、今までわたしがみていなかったのは、

わたしのタイミングがあの時じゃなかったからっていうだけなんだと思う

こんな風にじぶんの世界はヒュンと変わることがある

前はよくわからなかった、『願いだけ望んだら、

どんな風に叶うかは放っておいていい』っていうのは

じぶんの願いにどれだけ素直にOKを出せるか、にフォーカスするってことなんだなということが、やっとわかってきた

じぶんの中でその願いに100%許可が出ていれば、思いついたアイデアや誰かからのサポート、やってきたご縁に、ヒョイっと乗ることができる

その軽やかなエネルギーと行動

そんなじぶんでいられることが、願いを叶えるのに1番大事なこと

じぶんの願いに対して

どれだけ否定せず、卑屈にならず、恐れず、勝手に遠慮せず、勝手に期待せず

フラットな気持ちでただOKを出せるか

ただそうなったときの、ワクワクする気持ちを楽しむことができるか

わたし自身のことを振り返ってみても、大きな願いが叶ったものは、知らず知らずのうちに、これができていたものばかり＾＾

望みかたの練習♪ 実験は続きます♡

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昨日の夜、宅配ボックスに荷物を取りに行ったとき、ボーッと考え事をしてたら、

すれ違ったマンションの人に「おはようございます」と挨拶してました (笑)

完全に素でボケてましたね＾＾

(その人が流してくれてよかった)

さてさて、

今朝はいきなり涼しい月曜日スタート

なんだかいきなり季節が変わった感じがします

こんな風にピンっと変化に反応するとき、なんだか特別な気がするけれど

じつはいろんなところにすでに兆しや印があるし、じぶんもその瞬間瞬間、一つ一つを選択してきて、

それがある瞬間にピンってつながっている

だから、やっぱり今のじぶんの気持ちと、目の前のことを丁寧に扱ってあげること

これだけでいいんだなと思います

(これが1番難しかったりするけど＾＾)

わたしには、いつでも好きなだけチョイスがあって、選択できる自由がある

それを続けていけば、すべてのことは最高のタイミングで最高のカタチで叶っている

それを忘れないようにしよう♡

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