じぶんの周りで
何かいやな出来事が起こってる
と知った時
それまでも事実としては
存在したのに
知った、ことを境に
急に不安になったり
焦ったりしますよね😱
そんなときにどうすればいいか
今までは
・なんとかして対処する
・見て見ぬふりをする
の2択しかありませんでした
そして、『行動』としての
この２つの選択肢自体は
引き寄せを知っても
じつは変わらないのです
変えるべきなのは
じぶんの気持ちのあり方
意識を向ける方向
でした。
今この瞬間に
じぶんの気持ちが少しでも
ホッとしたり、
楽になったり
なんならワクワクする方向に
意識を向ける
それはたとえば、
『みんなが助けてくれる』、かもしれないし
『最後にはなんとかなる』、かもしれない
『とりあえず、今は考えないようにしよう』、
でもいい
ここで大事なのは
ホッとした感じがあれば
『それがあなたの正解』なので、
それでいいんです
そしてもう一つ大事なのは
この時点では
『うまくいくための方法』は考えなくていい
ということ
これが腑に落ちるまで
ハマりやすい沼ポイントです
『引き寄せの法則』は
じぶんの感じている気持ちが
向いているものが
現実に現れる仕組み
(『具体的な思考』ではないのがポイント)
それがいいことでも
嫌なことでも
意識が強く向いていたほうの
気持ちをを映すような
出来事が起こります
不安や恐れの気持ちなら、
さらにそれを感じさせる出来事
安心やホッとする気持ちなら
それをさらに感じられる出来事
だから
ただ『じぶんの気持ちがホッとし
エネルギーが軽くなることだけに
フォーカスするのが大事』
というロジック
何かに向き合おうときめて
絶対いい結果を作るんだ！と
意気込んで臨んでも
頭のどこかで
絶対悪いことが起こるって
ずっと思っていたら
その期待に応えるように
何か悪いことが起こるし
逆に気持ちが安心する
じぶんの気持ちの向けどころを
見つけてから
例え不安を感じながらも
いい気分や安心している
気持ちのほうに意識を向けられていれば
いい気分になるような
出来事がおこる
エイブラハムのいう
『あなたが、いい気分でいる以上に
大切なことは何もない』
ということの意味は
こういうことだった！
どこに意識を向けるか、が
どんな行動するかよりも
実は鍵を握ってるという、
びっくりなポイント
これが腑に落ちるまでは
わたしはけっこうかかりました
だから、
よく言う『宇宙におまかせ』っていう
方法も
意識が整ってないと
結局は嫌なことが起こったり
するわけです
そして、ロジックが落ちたところで
次に躓きがちなのが
『じゃあどんな考え方なら
じぶんの気分がよくなるか』
思考強めなわたしみたいなタイプは
そこにもハマりがちな
ワナがあります
それは、『できる限り最高の状態を
望もうとする』っていう罠
長くなっちゃったので
これはまた別の記事で書きたいのですが
じぶんがホッとすることって
すごく小さいことだったりします
(これもよく言われることだけど、ホントにそうだった)
起こってる出来事と、
同じくらい大きく安心できることを
望まないと
不安な出来事に負ける、とか
思ってしまうけれど
それだと結果的に
エセポジティブな
無理やりポジティブに思い込もうとする
ことになるので
逆効果になります
ホントに瞬間
ちょっとでもホッとしたことで
いいんです。
もし、
今考えてもそれがわからないときは
『わたしはどんな考え方をすれば
今ホッとできるか知りたい』
って望みを放つといいですよ( *´꒳`*)੭⁾⁾
つい最近起こった現在進行形のことで
タイトルにもした
『着地がビクトリー』
と言う言葉
一昨日くらいの
ハッピーちゃんの配信で
出てきたフレーズですが
ちょうどこの配信を聞く1.2時間まえに
けっこう大変な状況が
わたしの周りにあることがわかり
悲しくなったし、
これからどうすればいいんだろうって
不安や焦りを感じていました
でも
この着地がビクトリーって
フレーズを聞いた時
『そっか、
今のこのなんか大変な状況が
ひっくり返せて、
いい状態を作れたら
めっちゃビクトリーだし
むしろストーリーとして
すごくおもしろいじゃん😆』
って
じぶんの感じ方が
その瞬間カチッと変わったんです
現実は何も変わってないけど
じぶんの気持ちは
すごく楽になりました
それに、
今までの不安と焦りいっぱいの
うまくいかなかったらどうしよう
余計事態が悪くなったらどうしようって
ネガティブな気持ちで
いるのと
着地がビクトリーになったら
めちゃくちゃ最高！
っていう気持ちと
実際向き合ったときに
わたしがとる行動や
選ぶ言葉も変わる気がしませんか？
心配しすぎない人や
一見いい加減な人が
結局なんだかんだ上手くいく理由も
こういうことなんだと思います
『いい気分に意識をむける』
このポイントを
もっと落とし込んでいこう( *´꒳`*)੭⁾⁾♡