こんにちは＾＾
今日はコーチングをしてもらっている
会社の方と午前中にセッションでした
『会社のビジネス』を超えたところで
コーチングを受けれる環境を
作ろうとしてくれるうちの会社、
ホントにこういうところ素晴らしいと思う
( *´꒳`*)੭⁾⁾
内容ももちろん自分が
解決していきたいことを
自分が決められるので
ビジネス特化でもいいし
プライベートなことでもいい
詳しい内容は書くの大変なので
省きますが、
わたしはふだんから取り組んでる
『内なる自分と繋がること』についてを
『自己肯定感』とか『思い込みを外す』
みたいに
表現を受け取りやすいように
変えて、話していました＾＾
こういうことを話せるとか
じぶんでトピックを選べるように
なっただけでも
かなり進歩を感じるし
数年前まで
黒歴史すぎて誰にも言えなかった
会社での失敗やトラウマも
関わった人の実名を出して
いつの間にやら話せるようになっていて。
この数年で時間はかかるし
ゆっくりだと思ってたけど、
自分を受け入れることが
ちゃんと進んできたんだな
今日は、自分が深掘りしたい
思い込みありそうなエリアに
気づけたのですが
セッションの最後に
『この後どんなアクションをしますか？』
っていう質問に
『この後スタバに行って内観します』
って答えてたw
内観や自己対話って
この数年で取り組んできたことだけど
スピリチュアルっぽいので
いわゆるふつうの人たちとの会話では
こういう表現を避けていました
変な風に見られそうっていうのが
やっぱりまだあるし
ふだんの自分のキャラが
まだまだお堅い真面目な人って
感じなので
絶対変なふうに見られそうとか
怪しいと思われたくない
みたいな、怖さがまだあります
なので
コーチしてくれる人を
信頼してるっていうのもあるけど
スルッと『内観します』って
言ったときのじぶんの感覚が
変わっていて嬉しかったなー
いわゆる
引き寄せとか
スピリチュアルとか
見えない世界って言われるものが
少し前からわたしの中で
『これは本質』だって
確信に変わりつつあり
この世界で生きたいと思うようになった
うまく言えないけど
そこに行くというより
『統合していく』とか
『解放していく』に近い感覚
目の前の世界は自分で創っているから
その元になっているわたしの意識が
変われば
その意識で創られた世界が
目の前に現れる
本当の意味で、
本来の自分で生きられる世界
今日の一歩は
行動目線で見たらとてもとても
小さいけれど
意識やエネルギーの変容で
行ったら、
じぶんが望むことを表現した
っていう意味で
とても大事な一歩だったと思うし
みんなもこういうのやった方が
いいと思うって
初めて口にしたかも知れないw
わたしの中で
創りたい世界がまた一つクリアになった
もっともっとこの世界を
拡げていくよ( *´꒳`*)੭⁾⁾♡
