こんにちは
今日、仕事で凹んだ瞬間がありました
そんなときは
立ち止まって
「本当はどうしたい？」の問いかけ
嫌な出来事や、気分の悪さは
じぶんが望むことと違う方に
向いているよというサイン
(このサイン自体にいい悪いはない)
だから、モヤッとしたら原因を追求して
問題へのフォーカスを強めるんじゃなく
気分がホッとする方に
望みなおす
全部うまくいくのなら
『どんな自分でありたい？』
『どんな世界を体験したい？』
ゆっくり焦らず
本来の自分のペースで
気持ちがちょっとでも
ホッとする考えを見つけていく
ちょっとでもホッとする気持ちになれたら
その瞬間にエネルギーが
変わるから
もうそれだけでOK
