・何かを決めるとき、『愛をもって選択するとしたら？』で決めてみる♡
こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
魅力開花コーチ心屋認定カウンセラー、なつみです
きょうは友だちのタイ式マッサージと骨盤矯正の練習相手になってきました＾＾
練習相手といっても、わたしはひたすら気持ちいいだけv(´∀｀*v)
ホントにしあわせすぎる時間でした＾＾
何度寝そうになったかわからない♡
多分寝てた (笑)
断食からかえってきてから、毎朝、ストレッチと簡単なヨガと朝歩くことを続けているのですが、
毎日続けていると、きょうのじぶんの状態がよりわかるようになる
おもしろいもので、昨日はすっごいスッキリしてて、ものすごくカラダが軽くて関節も筋肉も伸び伸びしてるなぁって感じたのに
今日はもたーとしてて、あんまりパワーが出ないなぁってなったりもする
ストレッチやカラダを動かすことを続けていると、全体的に見れば緩やかにいい方に変わっていくのだけど、
毎日の変化は軽くなったり、戻ったり、揺らぎながら変わりながら変化していくものです＾＾
それは、セルフイメージもマインドも、パートナーシップもおんなじです
だけど、うまく行き始めている時、すこし調子が落ちると、ペースを落としたら、元に戻ってしまいそうな気がする
せっかくここまでいい感じになってきたのに、それがダメになってしまいそうな気がして、
ホントはゆるめたいのに、がんばらなきゃっていう気持ちが湧いてくること、すっごくありますよね
でも、それってこうなって欲しくないっていう恐れからの選択になってしまってるなぁって最近気がつけるようになった＾＾
なので今は、愛をもって何かを選ぶならどうする？？って聞いてみるようにしています
そうすると、ゆるめたり、休んだりすることに心からOKが出せるようになる
愛をもって選ぶって、じぶんへの優しさに許可を出しやすくしてくれる♡
じぶんがどうしたいかを選ぶ、
好きなことをする、
嫌なことをやめる
も、とてもパワフルな決め方なんだけど
愛をもって選ぶともう少し高い波動で決めることができるなぁと感じます＾＾
ということで、これから何かを選ぶときは愛をもって選ぶなら？で決めてみようの実験中♪
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