・今、この瞬間に、じぶんを愛することを選ぶ♡
こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
魅力開花コーチ心屋認定カウンセラー、なつみです
妹が教えてくれたのですが、昨日はペルセウス座流星群のピークだったそうですね。
今いるところは残念ながら昨日は雨だったので見れず、
そしてさっきちょっと空が広く見えるところに行ってみたのですが今日も雲が広がってて残念ー
ここは森の中で空気がすごく澄んでて綺麗なので、東京に帰るまでに天の川とかは見れたらいいなぁ♡
自然の中にいると、緑の中を歩いたり、リラックスしているだけで、クリアリングされて感度が高くなるのを感じます
わたしは刺激もほしいし、同じくらい深いリラックスも必要
かなり正反対の要素を持っているので、外からは見えづらいけれど、内面では葛藤しやすく、
ついつい人と比べてしまったり、
何かに夢中になれていないと焦ってしまったり、
発信するエネルギーをうまく引き出せないことにがっかりしてしまったり、
そんなじぶんを嫌になったり責めたり、落ち込んでしまうことも、まだまだたくさんあります。
だけど、そんなときこそ、じぶんに優しくすること、じふんを愛することを選ぶことが大切で
それは意識することで、ちゃんと育てていける
まずは、責めてしまっているじぶんに気がつくこと
そして、それに気がついたらその瞬間に責めることではなく、じぶんに優しくすることを選ぶこと
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