・じぶんを整えると自然にうまくいく法則♡
こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
魅力開花コーチ心屋認定カウンセラー、なつみです
連日暑いですねー😅
きょうは久しぶりにオフィスで仕事をしてきました
7月に断食に行って、先週は森の中に引きこもってw
この2.3週間でかなりじぶんの内側ー身体も心もリラックスしていて、整ってきてるなぁと感じます
帰ってきてからも朝は5:30くらいに起きてヨガと簡単なメディテーションをして、30分ほど外を歩くようにしていて＾＾
(歩きたいときは好きなだけ歩くし、夕方仕事終わってから歩いたりもします)
夜は22時以降はスマホなどを見ないようにして、早めに寝る
で、きょう久しぶりに通勤をしたらものすごく違いを感じる出来事があって
わたしはオフィスがかなり遠いので、いつもなら、すごく疲れるし、だいたい座れないんです
でも、今日は不思議と目の前に座ってる人がたまたま次の駅で降りて座れるという、ミラクル！！
しかも行きも帰りも！！！
それに、人身事故でいつも使う電車が遅延していたんですが、そこのホームに行く前になぜか放送が聞こえてそのまま別ルートでゆったり帰ってこれた！
運がいいといえばそれまでですが、じぶんの中でかなり違うなと感じたのが、
そもそも気持ちがすごくフラットで、普段ならイラっとしそうなところで、フラットなままだったこと
今仕事はけっこう難しいケースを扱ってるので、疲れて、イライラしてもおかしくないのに
なんていうか、切り替えがうまくできてる
イライラに囚われそうなっても、それに気がついて、うまく手放すことができるようになっていました＾＾
それは、じぶんの内側が前よりも整ったからだなぁと思うし
1日のうち、気持ちをフラットに持てる時間が多ければ、自然にうまくいく方を選べているんだと思う
『じぶんを整えると自然にうまくいく法則♡』
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