・ほんとうに必要なもの、大事なものはすごくすごくシンプル♡
こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
魅力開花コーチ心屋認定カウンセラー、なつみです
断食4日目
今日から回復食といって固形物の食事に変わりました
最初は薄〜く切った茹でた大根に、お味噌や梅干しなどをつけて食べる回復大根
ただ大根を茹でただけなのに、甘いーー＾＾
そしてびっくりするほどお腹いっぱいになるのが早い
まだまだカラダ的にはそんなにいらないと、言われてるよう
ちなみに体重は2キロ減ってました♪
カラダのスッキリ具合からいくとあと2、3キロくらいは減らしたいところ＾＾
あと、この前も書いたここの化粧水が、すごくよくて、生理中なのにお肌の調子がすっごくよくなりました
化粧水だけしかつけてないのに、乾燥しないし香りがほんのり続いていてとっても気持ちがいい
宿の方に聞いたらオレンジハーブウォーターにユキノシタのオイルを少し足してるそうです
後は普段ほとんど飲まないお水も飲んでるからかな
ほんとうに必要なもの、大事なものは
すごくすごくシンプル
思い出せば、ああそうだったと思うのに気がつけば忘れてしまってる
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