・違和感はあなたらしさへのカギ☆
こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみです
きょうは
仕事でお昼前の1時間ほど外にいたのですが
すっごく暑かったですねー😅
風邪とか引かないけど
持久力がダメダメなので
そのせいか15時ごろ猛烈に眠くなって
大変でした^ ^:
さてさて
きょうは違和感とのつき合い方について
とくに、モヤっとザワッとしたり
正しいはずなのに、なんか違うと
感じるとき
そういう違和感は
あなたのホントに行きたい方向を
教えてくれるので
それを感じとれるのは
すっごく大事なことです
じゃあ、その違和感を
どうすればいいかというと
まずは
『わたしは何に違和感を感じてるのかな？
何にモヤっとするのかな?』
って丁寧にその感じてることを
みてあげること
何がイヤなのかな？
何をホントはしたいのかな？
何に反応してるんだろう？？
こんな風に
モヤっとの違和感を
ちゃんと見てあげましょう
これを
スルーしようとすると
ずっとモヤっとがループして続きますが
ちゃんと認めて、向き合ってみると
あなたがホントに望んでいることが
わかります
何に違和感を感じているかわかったら
じゃあそれがどんな風だったら
心が軽くなる？？
ホントはどうだったら嬉しい？？
って自分自身に問いかけてみてください
違和感やモヤザワは
ホントに気がつきたいことに気がつくために
起こるもの
つまりはあなたらしさが
そのモヤザワ違和感に隠れているんです♡
一見すると
モヤザワっていい気分はしないけど
向き合い方を知っていれば
見えかたが全然違ってきませんか？？
おわり
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