・前に進みたいときに、頭をスッキリ整理する簡単な方法 Stop start continue
こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみです
先日ブログにも書いた近所の美味しいイタリアン。
じつはすぐ近くに姉妹店もあって
ちょっとメニューは違うのですが、
どっちもホントに美味しすぎて、
ほぼどちらかに行ってます＾＾
わたし、好きなメニューを毎回同じものを頼んじゃう人なのですが、
マスクしてるし、人気だし、服装も違うからバレないだろうと思ってたら、
店員さんがしっかり覚えててくれてて (笑)
ホントいいお店ー✨
でも同じのばっかり頼んでるのをバレてたのが、なんとなく勝手に恥ずかしかったです＾＾
ちなみにハマってるのはこれ
ハンバーグじゃなくて、ステーキなんですよー✨
さてさて、
きょうは、外資系企業の仕事術を♪
今の状況を変えたいけど、いったい何から手をつけていいかわからないときに、
すごく簡単に頭の中をスッキリさせる方法をシェアしますね＾＾
これはわたしの職場でもよく使っていて、コンサル系の人たちなども使ってるかもしれません＾＾
やり方は簡単で
Stop : 何をやめる？
Start :何をはじめる？
continue: 何は続ける？
頭の中にあるものを
この３つに分けてみてください。
やってみるとわかるけど、
こうやってカテゴリーがあると、けっこう簡単に整理ができます。
で、その出てきた中で、これは効果がありそうと思ったものだけを、やっていきます。
ポイントはなるべくトータルの数を少なくすること。
おもしろいものですが、わたしたちは、あれもやろう、と足すほうに行きがちですが、
やめられることって意外と考えてなかったりするんです。
でも人はやることが多いときの方が、決めなきゃいけないことも増え、それもストレスになり、後回しにすることが増えてしまうもの
だから、まずは整理して、ホントに意味のあることはなんなのかを見つけて、それだけを集中してやると結果も早くでますよ＾＾
何やったらいいかわからないー、ってなったときにぜひ試してみてくださいね🌟
おわり
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