こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみです
きょうは片付け祭りの予定でしたが
楽しみにしてたオンラインのセミナーと
友だちとLINEで盛り上がってしまい
全然進まず(￣▽￣)
あしたは雪だし
きっと明日こそ✨
最近はいろいろと
気が滅入る情報だったり
いつもと違うことを
しなきゃいけなかったりで
余裕がなかったりすることが
多いんじゃないかと思います
こういうときって
いろんなことに
気が入ってしまいませんか？
わたしもテレワークになり
数日のあいだは
家で自分のペースでできるし
仕事しながら
家のこともできるし
いいこと尽くめだ✨
と、思ってたのですが…
お恥ずかしながら
今お部屋なかなか
ヤヴァイです^ ^:
なんかね
いろいろ気になるの
でも気になることが増えてって
手がつかず
とりあえず仕事に没頭するか
Amazonプライムとか
YoutubeとかInstaとか
とかとかとかとかとか
なにが困るって
気になることが多いときって
何やったらいいかを
考えるのも
めんどくさくなっちゃったり
するんですよね
そこで
Todoリストをつくります
ただし！
これは
『やらなきゃいけないことリスト』
というよりは
『次はこの中から
やること選んだらいいよリスト』
です＾＾
要は何やるか考えるのが
気が散ってできないので
先にメニューを作っておいて
その中から選べばいいよ
っていうイメージです
だから鉄則として
これ全部できないとダメっていう
プレッシャーリストじゃ
ありません
これを淡々と
やっていけば
「気がついたら
なんかいい感じになってる
リスト」
くらいにゆるく考えてください＾＾
だからできなくてもいいのです
できたらじぶんを
めっちゃ褒め称えてください✨
リストの中身も
たとえば『部屋のこと』なら
台所を片付ける、とか
洗濯する、とか
〇〇をつくる、とか
ベッドを整える、とか
『ブログやじぶんビジネス』だったら
ブログのタイトルを一個考える
とりあえずアメブロを立ち上げてみる
インスタにとりあえずでいいから
投稿してみる
一個だけ新しいことをやってみる
など
もうそんな
超基本的なことでいいです
ひたすら甘々でOKです✨
そんなでも、
ひとつはじめると
意外とできてしまったりも
するし
人は動いたり作業していれば
グルグル考えているより
落ち着くものです^ ^
さ、明日こそ
片付け祭り
ゆるゆるがんばるぞー
お知らせ最近の状況を考えて
Line@やzoomでセッションをしようと
思っています^ ^
仕事でビデオ会議などは
数え切れないほどやっていますが
わたしのメニューとしてははじめての
試みなので
まずは
限定の無料モニターから
始めようと思ってます^ ^
お知らせはLINE@から配信しますので
ぜひ登録しておいてくださいね✨
今日も読んでくれてありがとう
ございます^ ^
大変なときですが
みんなで一緒に乗り越えましょうね
おわり
現在お申込み受付中のメニューお申込みいただいています♪
限定のモニター価格あり^ ^
＊本当のじぶんを見つけて
あなただけの輝く魅力と可能性をひらく＊
〜心のブレーキをはずす個人セッション〜
＊モニター価格は3名さま限定です
(残2名様です)
気になる方はお早めに^ ^
詳細、お申し込みはこちらから
𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉 𓆛 𓆞𓆡 𓇼𓈒𓆉
オープンカウンセリング も
登板しています^ ^
オープンカウンセリングのごあんない
4月9日 (木)18:30より
千代田区かがやきプラザ にて
登板いたします^ ^
心屋塾オープンカウンセリングとは
「悩んでいる人を一人にしない」をコンセプトに
心屋塾マスターコース（カウンセリングスクール）の卒業生が全国で行っているボランティア
（お気持ち金）のグループカウンセリングです。
詳細はこちら♡
■日時：2020年4月9日（木）
■会場：千代田区かがやきプラザ４階
研修室３
東京メトロ東西線・半蔵門線・都営新宿線 九段下駅から徒歩5分
＊コロナウイルスの影響により
今回予定していた日程で会場が使用不可に
なりましたため今回は延期いたします。
次回については決まり次第ご連絡いたします。
LINE@再開しました^ ^
今後新しいメニューのご案内や
ブログには書けないお話など
一番早くお届けします♡ご質問なども気軽にどうぞ♡
または@whx9436で検索してみてください
@マークをお忘れなく^ ^