こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみです
今日から３日間
毎日フルで研修でなかなか
なかなか
疲れてます！
リーダーシップの研修で
ちょっと心屋とリンクするような
ところもあってすごくおもしろいんだけど
仕事する時間はないし
集中してるからめっちゃ体力消耗する(^◇^;)
今日は
仕事にも使える
「魔法の言葉」ならぬ
「魔法の質問」を
シェアしたいと思います
「あなたは
何が1番困ってますか？」
心の悩みも
仕事での問題解決も
相談というのは
相談者側が
いまどんな状況で
こんなことが起こっていて
こんなことが大変なんです
なんとかしたいんです
ってはじまるケースが多いですよね
そして話してる側は
話しながらいろんなことを
思いつきます
『あ、そういえばこれも
困ってた
あれもあった
相談してみたけど動いてくれないし
他にもこんなものが増えてたし
これも、あれも、それも……
。
。
。』
みたいに
困ってることが
ぶぁわーーーと
とっ散らかったりします
心の悩みにしろ
仕事の問題解決にしろ
根っこはつながってることが
多くてそれを見つけることが
第一歩
そこで
相手が相談を一通り
言い終わったタイミングで
「あなたは
何が1番困ってますか？」
って聞いてみると
「……………(ﾟωﾟ)
あれ？？ そう言われてみると
なんだろう？？
たしかに、何に1番困ってるかって
いったらうーん、そうですね
うーん
……
……
〇〇かな？」
みたいな感じで
何にホントに困っているかを
相談している本人も
実はわかってないことが多いのです
だから一通り話を聞いた後で
こんな風に聞いてあげると
その中から
元はどこなのかなって
探し始めることができます
それで出てきたものに
焦点をあてて
掘り下げたり
じゃあどうやったら
その状況を変えられるだろう？
って考えていくと
何をすればいいかが
クリアになっていくよ
ちなみに
聞く側としては
カウンセリングのときは
「この人は何をホントは
わかってもらいたいんだろう?」
問題解決のときは
「問題のホントの根っこはなんだろう?」
を意識して
話を聞いていきます
セルフでもできるので
ぜひやってみてね
おわりー
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■会場：千代田区かがやきプラザ４階
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