こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみです
きょうは妹たちと
御殿場のアウトレットに行ってきました
さすがお正月、
当たり前だけどめっちゃ混んでた😅
特に絶対ほしい！
っていうわけじゃなかったけど
財布がいいのあったら
ほしいなーとおもって
結構真剣に見てました
(これわたし的にツボネットのほうが安かったので今日は買わず^ ^)
わたしは
買い物で後悔することって
ほとんどありません
前はそういうのあったけど
あることをやりはじめてから
買わなければよかったーって思うことが
ほとんどなくなって
買ってからも
「あーしあわせーっ」て感じる✨
何をするようになったかというと
ほしいと思ったものを
買って何ヶ月とか1年とか
たったとして
そのとき
わたしどんな気持ちになりそうかなぁって
想像するんです
買ったときのまま
ウキウキしたり
よりニマニマしてしまいそうなら
買うし
その瞬間は可愛いと思っても
ずっと使ってたら
飽きてそうだなとか
見ためは可愛いけど使い勝手悪そうだなとか
もう来年は使わなそうだなと
思ったら
それは買わない
シンプルだけど
これでほとんどハズレの
買い物ってなくなりました
(あ、あとわたしには恐れ多いとか
そういうのもいらないです
好きなものを選ぼうね^ ^)
で、
新年なので
抱負や目標を立ててる人も
たくさんいると
思うのですが
これって
目標を立てるときにも
使えるんだって
小野美世さんの
こちらのブログみてて
そっかおんなじなんだって
思いました！
(美世さんのやり方のとこ抜粋)
定期的に
①こうなったらいいな
②これを手に入れたい
③これはやめたい
というものを書き出して
それが現実になったときの感覚ってこんな感じかな？
それが「当たり前」「当然」になってるときってこんな感じかな？
というのを味わうようにしてます。
＊＊＊
そういえば
椎くんも同じようなことを
書いてた！
僕の場合、何か達成したいことがあると、
その状態にはフォーカスせずに、自分のことばかり考えているのです。
具体的に言うと、僕は、
講演会する自分をイメージするのではなくて、
講演会をしている自分って一体どんな気持ちを感じるんだろう？
どういう感情で話しているんだろう？
緊張しているのかな？
気持ちがいいのかな？
場違いな感覚を感じるんだろうか？
自分の居場所だ！って心地よく感じるんだろうか？
うおーーーーー！！！！！！
その自分ってどんな気持ちを感じるのか知りたい！！！！
＊＊＊
当たり前になったときに
どう感じるか
これ、
目標をたてた人もぜひ
やってみてくださいね
あといつも買い物に
失敗してしまう
なんだか満足できないっていう方も
ぜひおススメですー
おわりー
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