こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみです
今日は友だちと
アナ雪2を見てきました💕
この寒い日に (笑)❄️❄️❄️
ディズニーランドは興味ないけど
ディズニー映画と音楽は大好き😘
ドラえもんと一緒におうちに来てほしい✨)
12月って
謎の焦りがないですか？
今年ももう終わっちゃうー
一体何か変わったのかなぁ？
来年、2020年だけど何を目標にしよう？
その前にクリスマスどうしようー？
みたいな (笑)
そんないっぱいいっぱいに
なって、何をしたらいいか
よくわかんなくなってるときに
(年末に限らず)
わたしがよくやる
おススメのアクティビティ
部屋のお片づけ✨
部屋は心を表すって
よく言いますが
ホントにそのとおりで (笑)
いっぱいいっぱいのときは
ホントに部屋も
いっぱいいっぱいのとき
多くないですか？
ヤヴァイ感じになってない (笑)？？
家は
じぶんがゆっくり過ごす場所だから
何かしなきゃーと
思ってるときは
ホント部屋のお片づけおススメです^ ^
綺麗な場所って
やっぱり居心地いいし
それだけで嬉しくなる^ ^
どこまでやるかも
じぶんの自由
お部屋全部が無理でも
例えば
テーブルの上だけとか
キッチンだけとか
玄関だけとか
すこしでもはじめると
人は何だかんだエンジンかかります
わたしは片付けだけだと飽きちゃうので
音楽流したり
iPadでAmazonプライム・ビデオ
垂れ流したりしながらやってると
なかなかはかどる (笑)
以外と集中できるし
部屋は綺麗になるし
おススメですよーーヽ(・∀・)ﾉ✨
もうすぐ年末
心もお部屋も整えていきましょう(*´꒳`*)
おわりー
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19時00分〜21時00分
■会場：千代田区かがやきプラザ４階
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研修室３
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