こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみです
昨日はオープンカウンセリング に
参加してきました
心屋塾オープンカウンセリングとは
「悩んでいる人を一人にしない」をコンセプトに
心屋塾マスターコース（カウンセリングスクール）の卒業生が全国で行っているボランティア
（お気持ち金）のグループカウンセリングです。
オープンカウンセリング の
すごいというか
いいところは
相談者さんだけじゃなくて
他の人の相談を聞いているだけでも
じぶんの気持ちを知ることが
できること
相談している内容や
状況が違ったとしても
あ、これ似てるなあとか
同じように感じてるかもっていう
ものに当たることがある
(心屋では流れ弾が当たるといいます)
他の人の話を聞いていると
しぜんと
こうしたらいいになぁとか
こうしたら楽になるのにとか
わかるー、そうそうとか
なぜかもらい泣きしたりとか
いろいろ
じぶんの中にでてくるよね
それ
人に言いたいことは
実はじぶんにいいたいこと
なのです
オープンカウンセリング は
カウンセラーはもちろん
参加者の方にも
守秘義務を守ってもらって
みんながなんでも話せる
安心安全の場所
それをみんなでつくる
優しい時間
だから
相談内容も
ふつうは話さないような
こころの柔らかいところ
深いところにつながっていることが
多いので
聞いている側もしぜんと
じぶんの深いところと
つながりやすくなるんじゃないかと
思います
昨日のわたしは
ブログにもかいたけど
気分があがらない
「なんとなーく落ちてる日」
だったのだけど
オープンカウンセリング で
他の方の話を聞いていて
じぶんに対して
こんなメッセージを
見つけたよ
＊淋しい気持ちに嘘をつかなくていいよ、
それを隠さなくていいよ
＊じぶんに自信をもつ勇気をもとう
＊じぶんの気持ちに降参しよう
これを見つけたときに
なんだかふっと
カラダと心が楽になった気がした
うん、
これをわたしにいいたかったんだな
これをわかりたかったんだな
なんとなーく元気が出ない
気分が落ちてる日は
きっと
こころの声が
小さいときなのかもね
だから
じぶんを責めない
優しくするって大事
(詳しくは昨日の記事にかいてます)
オープンカウンセリング
直接相談するだけじゃなくて
こんな効果もありますよ
そして他のカウンセラーさんの
カウンセリングを見るのも
学びがたくさんあって
とっても楽しい
心屋のカウンセリングって
じぶんのどんな体験や経験も
それは幸せになるための
ヒントになる
カウンセラーはそれを
相談者さんと見つけるお手伝いをする
そして
じつはカウンセラー自身も
いろんなことを
見つけたりする
やっぱり
心屋のカウンセリングって
いいなぁって
思いました^ ^
オープンカウンセリング
わたしは
明後日、11/1 (金)の19:00〜を担当します
まだお席ありますので
ぜひ気軽にきてみてね^ ^
おわりー
オープンカウンセリングのごあんない
11月1日 (金)19時より
千代田区かがやきプラザ にて
登板いたします^ ^
心屋塾オープンカウンセリングとは
「悩んでいる人を一人にしない」をコンセプトに
心屋塾マスターコース（カウンセリングスクール）の卒業生が全国で行っているボランティア
（お気持ち金）のグループカウンセリングです。
詳細はこちら♡
■日時：11月1日（金）
19時00分〜21時00分
■会場：千代田区かがやきプラザ４階
■会場：千代田区かがやきプラザ４階
研修室３
東京メトロ東西線・半蔵門線・都営新宿線 九段下駅から徒歩5分
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