こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみです
きょうは
なが〜くうまくいくために
大切なこと
何かに挑戦しているときは
絶対にやってくる
なんとなくうまくいかない日
気分が沈む日
に大事なこと
をシェアしますー
なぜなら
わたしはまさに
今日は朝からそんな気分だったから(*´ー｀*)
これってどんな人でも
必ずこういう時はある
何かをがんばっていて
いろいろ挑戦してるとき
挑戦が目の前にあるときは
意外と夢中になっていて
エネルギーをそこに
集中できるんだよね
でも
挑戦ってそんなに
短期戦じゃなくて
長い目が必要なことも
たくさん
ていうか長い目線で
見ないとエネルギーを早々に
使いはたして必ずどこかで息切れして
途中でやめたりしちゃう
長い目線でうまくいくことを
考えるとき
いいときも
うまくいかないことも
必ずでてくる
そして
だいたいそこに
理由はない
ただそんな日がある
そんなことをひっくるめて
長くうまくいくためには
落ちてるときにじぶんを
責めないこと
そういうときもあるよねって
ひたすらじぶんに1番
優しくしてあげること
だれかに弱音を吐いてもいいし
話を聞いてもらってもいい
元気の出る人に会ってみたり
逆にひとりの時間を長めにとってみたり
たくさん寝てみたり
無理やり
なんとかしようとしないこと
じぶんに嘘をつかないこと
(ちょうどこの前書いてた^ ^)
そういう日は
なんとかならないから (笑)
きょうはそういう日なんだなって
ある意味やり過ごすことが
ベストなときもある
(続いたらちょっと話は別)
正直
気持ちは上がらないし
楽しくはないかもしれない
でもそんな日でも
いいことが全くないわけじゃない
嬉しい誰かの言葉
ちょっとうまくいったこと
じぶんを責めることをやめたら
そういう小さいけど
嬉しい、いいことにも
ちゃんと気づけるし
そういうときだから
すごくありがたいなって思う
気分はアップダウンがあって
当たり前
そんなじぶんと
長〜く、うまーく
付き合っていくために
じぶんに寄り添う日って
思ってみてね
今日はこれからうさマス先輩のキレイちゃんの
オープンカウンセリング に
行ってきます
おわりー
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19時00分〜21時00分
■会場：千代田区かがやきプラザ４階
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