今朝のブログでかいた
今日やろうと思ったことのひとつ
お部屋きれいにしたよー✨
こんばんは
心屋認定カウンセラーのなつみです
家のお片付けおわって
スタバで書いています☕️
先日、出張とその後のお休みで
10日ほど北欧にいってて
その後
片付けが中途半端になってたので
きょうは
スーツケース、旅グッツ関係の
流れで
クローゼットの服以外の荷物とか
書類系とそれを入れてる棚とか
いっきにキレイにしたよ✨
地味にしまう場所とか大変)
服や本は衣替えのたびに
ぜんぶ見直してるから
ただ戻すだけなんだけど
小物や
使用頻度低いものとか
紙ものって
ほんと地味ーーーに
手強い
一回キレイにしても
その後 ”とりあえず”
で積み重なってくことが多くて
気がつくと地味にぐちゃぐちゃ
けっこう気合いいるところ
途中、回転寿司で
体力回復しつつ
無事書類系まで
行けましたー(*´∀｀*)✨
(ついでにワンピースのボタンも付け直した✨)
やりきったーーー
で、タイトルの
おはなしですが、
いっきに片付けるとき
わたしは
こんまりちゃんの
一回全部を一箇所に集めてみるっていう
やり方を使ってて
これをやると
部屋が一回
ぐっしゃんぐっしゃんに
なるんよね
(写真は自主規制)
でも集めてしまったあとは
そこに集中すればいいから
不思議とかたづいていく
ひとつひとつ
(今回の場合はときめくかじゃないけど)
まだいるか、もういらないか
わけていって
スペースが
足りなくなってるときは
そもそもそのカテゴリーの
ものが本当にいるのかとか
見直してく
(途中で買うのをやめてた
マンガとかね)
この片付けやってるとき
いつも
心や気持ちもおんなじだなぁと
思ってて
中途半端に
見えてるところだけとか
簡単そうなところだけやっても
結局見ないふりをしたところは
いつまでも残ってて
それを見るたびに
あー、これなんとかしなきゃなぁって
ドヨーンとした気持ちになるし
フタをした
未処理の感情も
居場所が宙ぶらりんのまま
いつか使おうと思って
とってある箱みたいに
ずーーーっと
心のスペースをしめてる
結局そこから
進むためには
痛みがともなっても
ちゃんと終わるのか
不安になっても
ぜんぶいっかい外にだして
ひとつひとつ
光をあてて
この気持ち、
このルール、
まだ持っていたいのかな？
じぶんは本当はどうしたいのかな？
それを決めてあげるまで
なんとなく
モヤモヤしたままなんだ
途中は
たくさんの気持ちが散らばって
ぐしゃぐしゃで
どうにもできない
こんなことならやらなきゃよかった
もう無理って
思うかもしれないけど
それってふつう^ ^
それでも大丈夫
ひとつひとつに
ちゃんと光をあててあげて
気づいてあげれば
それをどうするか
手放してみるのか
このまま持っているのか
変えてみるのか
決めてあげることが
できるから、ね(о´∀`о)
おわり
読んでくれて
ありがとうございました(*´꒳`*)
𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉 𓆛 𓆞𓆡 𓇼𓈒𓆉
ひとりじゃどうすればいいかわからない
できるか不安っていう方は
ぜひ会いにきてね
一緒にできるところを
考えてみよう(*´∀｀*)
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