こんにちは
(でも好きなものは好きなままでもいいよねー^ ^)
(お酒じゃないよ☆)
心屋認定カウンセラーのなつみです
きょう仕事が終わって、
そうだ、アイス食べて帰ろう(๑˃̵ᴗ˂̵)🍨💕✨
と思ったら
食べたかったバナナアイスが
なくなってたーーーっ
(つД`)ノNoooーーーー💦💦💦
「いつもの」って
ありますよね
お気に入りの洋服、メイク
なんとなく定まったルーティーン
はたまた
しっくりくる人間関係とか
うまくいったやり方とか
それが突然
そうじゃなくなったとき
あなたはどんな風に感じますか？
いままでの「いつもの」に
がんばって戻そうとか
なんとかしようとすることも
できる
でも
それに乗っかってみることも
できる
そうすると
大抵
思いもかけない発見をしたり
新しい世界を開いてくれたり
します^ ^
じぶんの思い込みや
前提をひっくり返すために
パターンを崩していつもの逆をやる
って心屋ではよく言いますが
なにか新しいことをやる
なにかを変えるって
けっこう
勇気がいるし
エイやっのエネルギーも
必要じゃないですか？？
難しいことをやるわけじゃないのに
難しい
やらなきゃと思うけど
めんどくさい
踏み出すのが怖い
だから
いつものパターンと違う状況に
なってる時点で
ラッキーだなと
思います^ ^
あとは
そこに乗っかってみるか
どうか
それをチャンスと捉えられるか
どうか
(これは意識して練習すれば
誰でも出来るようになります^ ^)
いつものやり方ができない
いつもと違う状況になったとき
居心地の悪いままでいいから
そのまま乗っかってみよう
おわりーー
読んでくれて
ありがとうございました
バナナアイスは
こんなシャレオツでお洒落な
お飲み物に変わりました (笑)せっかくだから
これからノートにいろいろ棚卸しタイムにした^ ^
おまけ
もしパリに行かれる方がいたら
ここのアイスめっちゃ美味しいです❣️
5年も前なのにまだ覚えてる^_^
ベネチアのジェラート以来の衝撃でした✨
(イタリアのジェラートはホントどこも美味しい)
ベルティヨン
お知らせ
来月10/1に
オープンカウンセリングに
登板いたします
大したことじゃないかも…
言うのは怖いかも…
こんなこと相談してもいいのかな…
そんな気持ちのままで大丈夫です
話してみたいかも
聞くだけだけどいってみたいかも
と思ったら
怖い気持ちもそのままで
来てみてくださいね(*´꒳`*)
オープンカウンセリングのごあんない
10月1日 (火)19時より
千代田区かがやきプラザ にて
登板いたします^ ^
心屋塾オープンカウンセリングとは
「悩んでいる人を一人にしない」をコンセプトに
心屋塾マスターコース（カウンセリングスクール）の卒業生が全国で行っているボランティア
（お気持ち金）のグループカウンセリングです。
詳細はこちら♡
■日時：10月1日（火）
19時00分〜21時00分
■会場：千代田区かがやきプラザ４階
■会場：千代田区かがやきプラザ４階
研修室３
東京メトロ東西線・半蔵門線・都営新宿線 九段下駅から徒歩5分
LINE@再開しました^ ^
今後新しいメニューのご案内や
ブログには書けないお話など
一番早くお届けします♡
または@whx9436で検索してみてください
@マークをお忘れなく^ ^