☆言葉にするのは勇気がいること

こんにちは

いつも遊びにきてくれて

ありがとうございます💕

外資系OL&

心屋認定カウンセラーのなつみです

＊・＊・＊・＊・＊

プライベートやお仕事、人間関係などで

「楽しく好きなことをやる」

「しぶんを緩める」

「幸せになるほうをえらぶ」

マインドセットやコツなどを

学んだこと、体験や実験を織り交ぜながら

シンプルなライフスタイルをつくることを

お伝えしています(´∀｀*)

ブログのほかに週末に個人セッションを

受け付けています。  

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＊・＊・＊・＊・＊

いきなり仕事が忙しくなるのは

いつものことなので

メンタル的には

慣れっこなのですが

今習慣にしようとしてる最中のこと

(例えばブログとか)

はまだまだ手が回らなくなったり

します^ ^:

あと集中してると

わたしは

書きたくなるより

そのことに

集中してたくなってしまうので

完璧主義だった頃は

それで新しく始めたことを

やめてしまって

ジレンマにおちいったりしてました

今はもう

その辺はじぶんの個性として

どんな形でも続けられば

いいやーってやっています

＊＊＊

前回書いた

会社員でも楽しく働くコツ

メッセージもいただけて

嬉しいです^ ^✨

続きを書こうと思ったのですが

もう一つ

わたしがチャレンジしてることがあって

それがたまたま昨日

そういうことがあって

楽しく働くこととも繋がっているので

そのことを書きたいと思います

＊＊＊

あなたは

じぶんの気持ちを言葉にするのは

得意ですか？

わたしはブログでも

たびたび書いてきましたが

気持ちを外にだしたり

伝えたりするのが苦手でした

そもそも

心屋のマスターコースにいったのも

ずっーーと

もやもやしていた正体が

じぶんの本音がいえない

っていうところが大きくて

ようは

素のじぶんを出すのが

怖い

1人でいるときは気にならない、

ダメなじぶん

かっこ悪いじぶん

弱いじぶん

優しくないじぶん

イヤなヤツのじぶん

そんな

人に知られたら

絶対嫌われる

って思ってるところを

知られないように

見せないように

(アナ雪の歌詞みたいだ (笑))

できるじぶん、

大丈夫なじぶん

頑張ってるじぶん

平気なじぶん

そういう

素晴らしいと思ってるところだけを

外に見せてきました

それはそれで

うまくいくところも

もちろんある

でも

今ならわかるけど

やっぱり

わたし自身が

それってホントじゃないよねーって

よく分かってるから

そういう風に

じぶんを

隠すたびに

嘘ついてるー

かっこつけてるー

って

じぶんを責めても

いました

心の中では

もっと深く

人とつながれるように

なりたいって

思っていても

それをするためには

じぶんの

ダメなところも

見せるっていう

わたしにとっては

とっても高い壁が必ずついてくる

そして

せっかく

弱い部分をみせられる

できないところを

みせられる

チャンスがきても

いざその場になると

反射的に

話題を避けたり

そらしたり

全力でそこから逃げてた

そして後から

また自己嫌悪におちいったり

してました

でも

散々そういうのから

逃げてきて

でもやっぱり

わたしはもっと人とつながりたいし

じぶんのままで誰かと一緒にいたいんだなぁ

って今は

思ってて

なので

会社でも、友達にでも

そういう

ダメなじぶん

弱いじぶんを

ちゃんとみせる

感じたことを

言葉にして相手に

伝えるっていう

チャレンジをやってます

でもね、

こういう弱〜いところを

言葉にするのって

とっても勇気がいること

ただ言えばいいだけなのに、

人には

言っちゃえばいいじゃんーって

本気で思っているのに

じぶんのことは

なかなか言えない

相手から

言われたことに

イラっとしたり

カチンときたりして

思わず

嫌な言い方をしちゃったり

感情的に反応したりするのは

出てきてしまうのに

本当に感じた

弱い気持ち

傷ついた気持ち

怖いと思う気持ち

それでもそれを良くしたいという気持ち

そういうことを

伝えるのは

とっても勇気がいります

だからどんなに

しゃべるのが得意な人でも

普段は話せていても

関係なくて

気持ちを

ちゃんと伝えてくれる人を

わたしはとっても尊敬するし

感謝してます

長くなっちゃったー^ ^

あ、でも

もう一つ、昔のわたしのように

やってみるキッカケが欲しい方へ

この弱い自分をみせるって

世界のビジネスのシーンでも

広がっていて

TEDトークや

世界的に有名なリーダーの人たちも

その重要性を伝えています

わたしの職場も

日本だけで数千人、

グローバルだと数十万人の

人が働いている大きな組織ですが

特にシニアなリーダーたちほど

そう言った

弱さをみせる

いろんなじぶんをみせることを

進んでやっています

それが人と人とのつながりなって

仕事だけじゃなくて

その人の人生を豊かにしたり

成長になると

分かっているから

じぶんを見せれるって

とても安心すること

そして

じぶんを見せてくれる人のそばは

安心できる

まだまだ道のりは長いけど

わたしもそういう人でありたいなと

思っています

最後まで読んでくれて

いつもありがとうございます(*´∀｀*)✨

また更新するね♡

質問、コメント、リブログ

ありがとうございます😊

嬉しいので大歓迎ですー

＊＊＊

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