こんにちは
外資系OL&
心屋認定カウンセラーのなつみです
(心屋塾マスターコース87期(うさマス4期)を
卒業しました)
＊・＊・＊・＊・＊
プライベートやお仕事、人間関係などで
「楽しく好きなことをやる」だ
「しぶんを緩める」
「幸せになるほうをえらぶ」
マインドセットやコツなどを
学んだこと、体験や実験を織り交ぜながら
お伝えしています(´∀｀*)
また週末に個人カウンセリングを
受け付けています。
お申込みはこちらからどうぞ^ ^
「全ての理想を叶えたあなたなら
5年後どんな風に過ごしていますか？」
「あなたが叶えたい理想の
ライフスタイルは？」
わたし
こういう質問が
とっても苦手でして(*´Д｀*)
前にも何度かブログで
書いたんだけど、
マスターでも
こういうワークがあったのね
「わー、これ叶ったら、すっごい幸せ✨❣️」
「なんかもうすでに嬉しい😆😆😆💕」
理想を書き出して
楽しそうな同期を
わたしは
いいなぁーって見ていたなぁ
＊＊＊
じぶんの好きなことって
なんだろう？
やりたいことってなんだろう？
そんな
好きなこと、
やりたいことが
わからない問題
わたしだけじゃなくて
これが
わからなくて
探している人、
たくさんいると思う
心屋では
そういうとき、
好きなことのセンサーが
弱くなっているから
ちっさ〜い好きをやるを
スルーしないで
どんどんやっていくと
自分の好きがどんどん
わかってくるよーって
教えてくれる
たとえばお昼ごはん
何食べたい？
とか
お休みの日、ほんとはどう過ごしたい？
とか
そういう日常の
ちょっとしたこと
実際やっていくにつれて
たしかに
やりたいがでてくるんだよね
でも
周りの人はもっと
先に進んでいるように感じて
あの人は
うまくいってていいなぁー
わたしも早く好きなことを
見つけてそれをやりたいのにー(*´Д｀*)
って本音では思ってたりする
そんなちょっと
焦っていたり
ネガティブになってる時に
逆にオススメの方法(´∀｀*)
その
羨ましいなぁーーとか
なんであの人はうまくいくのに
わたしはできないんだろーーって
ザワッとする
羨ましいーーと
思う
それってどんなことだろう？
どんなことが羨ましいと思う？？
ってじぶんに聞いてみる
それを
集めてみる
これも心屋的には
羨ましいーって思うのは
それがわたしにとって
やりたいことで
その羨ましい人は
じぶんがそれに気がつかないから
「あなたがやりたいのはこれだよーって
気づいてーーっ」て
わざわざ、
わたしの未来を見せてくれてる人
たとえば
どこかの国の大金持ちの人が
豪華な客船で世界一周をしたとか
有名なセレブ同士が
結婚したとか
そういう
じぶんとかけ離れてる人のことは
へーー、すごーーい
って思うだけで
ザワッとしないよね
でもじゃあ
友達が転職して
お給料がすっごい上がったとか
ステキなパートナーができたって
聞いたら
どう感じるだろう？
わたしは
ザワッとしちゃう (笑)
よくやってしまうのが、
そんなことで
羨ましいと思うじぶんなんて
ダメだとか
心が狭いとか
じぶんを責めたり
はたまた
わたしは興味ないから大丈夫
って拗ねちゃったり。。。
そうではなくて
そのザワッとは
じぶんからのサイン^ ^
あ、これ
わたしの未来を見せてくれてるんだー
わたしもこれやりたいんだーって
そんな
お気楽な感じで
とらえてみるを
やってみています
ネガティブも
緩まるし
やりたいこともわかって
一石二鳥だよー(*´∀｀*)
最後まで読んでくれて
いつもありがとうございます(*´∀｀*)✨
また更新するね♡
質問、コメント、リブログ
ありがとうございます😊
嬉しいので大歓迎ですー
＊＊＊
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