こんにちは
外資系OL&
心屋認定カウンセラーのなつみです
(心屋塾マスターコース87期(うさマス4期)を
卒業しました)
＊・＊・＊・＊・＊
プライベートやお仕事、人間関係などで
「楽しく好きなことをやる」だ
「しぶんを緩める」
「幸せになるほうをえらぶ」
マインドセットやコツなどを
学んだこと、体験や実験を織り交ぜながら
お伝えしています(´∀｀*)
また週末に個人カウンセリングを
受け付けています。
お申込みはこちらからどうぞ^ ^
会社の同僚の子と
ずっと行きたいねーと言っていた
ご飯のおいしいお店に
行ってきました
キッチンを囲んで
カウンターのお席が10席ほどの
こじんまりした店内は
2人連れくらいの
常連の方がほとんどのようで
家の食卓のように
みんな楽しそうにご飯をたべながら
おしゃべりをしていました(´∀｀*)
ご飯は旬の野菜や食材がたくさん✨
ホタルイカとロマネスクの
酢味噌和え
鰆の炙り刺
イチゴと干し芋の白和え
ふきのとうとタラの芽の天ぷら
赤鶏の唐揚げ
鯛と菜の花の混ぜご飯と
旬の野菜のおみそしる
アスパラ
スナップえんどう
芽キャベツ
いちご
ホタルイカ
ふきのとう
タラの芽
鰆
鯛
春を感じる
どれも新鮮で
色鮮やかで
味わい豊か
たべながら
何度
しあわせーー💕
って言ったか
わからないくらい
おいしいお店は
たくさんあるけれど
ここは
カラダが喜んでるのが
わかるような
ほんとうに美味しくて
思わず幸せって
言ってしまう
ご飯
伊豆に断食に行った時も
同じようなことを
感じたのを
思い出しました
ホントにカラダが喜ぶような
ご飯って
とっても満たされるから
不思議と
食べすぎることがない
いくらでも
食べれそうだけど
自然と
お腹いっぱいだなぁー
美味しかったなぁ(*´∀｀*)
って箸をおける
そして
カラダに優しい食べ方をしよう
丁寧にご飯をつくろうって
思い出させてくれる
お店でした
カラダが喜ぶものって
ホントにしあわせだし
じぶんに優しくして
あげられてるなぁって
感じられる
だから
忙しいかったり
ストレスを感じたり
疲れているときこそ
ホントにカラダが喜ぶものを
食べて
じぶんにたくさん優しくしてあげよう
最後まで読んでくれて
いつもありがとうございます(*´∀｀*)✨
また更新するね♡
質問、コメント、リブログ
ありがとうございます😊
嬉しいので大歓迎ですー
＊＊＊
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じぶんを変えたいけど
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