こんにちは
外資系OL&
心屋認定カウンセラーのなつみです
(心屋塾マスターコース87期(うさマス4期)を
卒業しました)
＊・＊・＊・＊・＊
プライベートやお仕事、人間関係などで
「楽しく好きなことをやる」だ
「しぶんを緩める」
「幸せになるほうをえらぶ」
マインドセットやコツなどを
学んだこと、体験や実験を織り交ぜながら
お伝えしています(´∀｀*)
また週末に個人カウンセリングを
受け付けています。
お申込みはこちらからどうぞ^ ^
余計なことはいわないように
まずは必要なことから
大事なことが
伝わるように
いつも無意識に
そんなパターンをやってきた
小さい頃から
失敗を重ね
練習を重ね
がんばって
身につけてきた処世術
でも
どうやら
このやり方だと
「怒られ」はしないけど
なんだか
伝わらないなー、とか
伝わってないんだなー、とか
もっとこの人と話してみたいのになぁ、とか
そんな
もっと開いてみたいっていう
気持ちが出てきたら
残念なような
悲しいような
気持ちもでてきて
今まで言わなかったところを
抑えるのをやめてみようと
思った
思ったこと
全部をいうのは
さすがにハードルが高いから
ふと思ったことは
そのまま言ってみる感じ
あ、あの子元気かなぁ
って思ったら
元気？？って
それだけ連絡してみる
誰が心配してくれて、
そのことが嬉しかったら
「大丈夫だよ」っていうんじゃなくて
「心配してくれてありがとう、
気にかけてくれて嬉しい」
ってそっちそのまま言ってみる
この人うまくいってて
羨ましいなぁって
思ったら
「うまくいってて
羨ましいなぁー」
ってぽろっとその人に言ってみる
やってみたいと思ったら
できるかどうかは考えず
やりたいと言ってみる
ステキだなぁと思ったら
素敵だねって
好きだなぁと思ったら
好きだよーって
そのままそれだけいう
そんな感じで
言ってみたら
相手から嬉しい反応が
帰ってきたり
ホントにじぶんが話したかったことを
話せていたり
あ、言っても大丈夫なんだなぁ、とか
空気よんでて
じぶんのことスルーしてたけど
こんなこと思ってたんだなぁ、とか
じぶんで
入ってくる入り口をせばめてたのが
少し広がったみたいです
読んでくれて
ありがとうー(*´∀｀*)
また更新するね♡
質問、コメント、リブログ
ありがとうございます😊
嬉しいので大歓迎ですー
＊＊＊
じぶんの気持ちとの
向き合いかたや
じぶんを変えたいけど
うまくいかない、でも
そこを変えたいってがんばってる方へ
その元がどこにあるか
一緒に探してみませんか？
答えはいつも必ず
じぶんの中にある
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