こんにちは
外資系OL&
心屋認定カウンセラーのなつみです
(心屋塾マスターコース87期(うさマス4期)を
卒業しました)
＊・＊・＊・＊・＊
プライベートやお仕事、人間関係などで
「楽しく好きなことをやる」だ
「しぶんを緩める」
「幸せになるほうをえらぶ」
マインドセットやコツなどを
学んだこと、体験や実験を織り交ぜながら
お伝えしています(´∀｀*)
また週末に個人カウンセリングを
受け付けています。
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昨日は熱が出そうで
早めに帰ったのですが
いつもより
早く帰ると
家に帰ってから
すごくゆっくりしてていいなぁーと
思いました
時間の違いにしたら
1-2時間の差なんだけど
いつもより
いろんなことをゆっくり
やれて
心に余裕ができるし
具合が悪くても
なんだかゆったりできて
とてもリラックスできました
(そしていっぱい寝れた^ ^)
これからは
もうちょっと
早い時間に行って
早く帰るようにしようかな
＊＊＊
時間の使い方って
人それぞれ
得意不得意
あると思うのですが
最近は
仕事で
いつも締め切りに追われるって
そういえばなくなりました。
仕事が早くなった？
うん、それもあってほしいけど^ ^
たぶん見積もりの仕方が
断然うまくなったんだと思います
前はこれが恐ろしく下手くそで
しかも何か手伝おうかって
言ってもらってるのに
じぶんの仕事は自分でやらなきゃみたいな
変な責任感があって
結局終わらなくて、
最後にまわりの人を巻き込んで
助けてもらう、みたいな^_^:
そんな非常に迷惑な人でした(=´∀｀)
あの頃は
ホントに段取りとか
スケジューリングとか
できる人にとっても憧れてたなぁ
時間の見積もりが
うまくなると
仕事に追われることが
だいぶ軽くなるので
いつもなぜか時間がギリギリに
なっちゃうっていう人は
仕事を早くやろうとするよりも
そもそも見積もりに無理がないか
見直してみることを
おススメします。
だいたい人は
考えてる時点では
じぶんができる早さについて
なぜか楽観的になるので
仕事が早い遅いより
そもそも予定の組み方に
無理があるケースは
ザラです^_^
プライベートの予定でも
違いはないし
一流企業のエライ人たちでも
珍しくありませんw
なので
経験上ですが
いつも時間に追われてる
みたいな人は
これくらい
時間がかかりそうだなっ
ていう時間の3倍くらい
で考えると
実際はちょうどいいくらいだと
思います
じぶんの時間って
予定が予定通りいかないことで
どんどんなくなってしまうことが
多いと思うので
予定を組むときから
3倍でみておくと
余裕ができやすいですよ(*^^*)
(あたりまでに聞こえるけど
これが原因のこと結構あります)
もし早く終わったら
それはプラスでラッキーだし✨
参考になれば
嬉しいですー
読んでくれて
ありがとうー(*´∀｀*)
また更新するね♡
質問、コメント、リブログ
ありがとうございます😊
嬉しいので大歓迎ですー
＊＊＊
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