こんにちは
外資系OL&
心屋認定カウンセラーのなつみです
(心屋塾マスターコース87期(うさマス4期)を
卒業しました)
＊・＊・＊・＊・＊
プライベートやお仕事、人間関係などで
「楽しく好きなことをやる」だ
「しぶんを緩める」
「幸せになるほうをえらぶ」
マインドセットやコツなどを
学んだこと、体験や実験を織り交ぜながら
お伝えしています(´∀｀*)
また週末に個人カウンセリングを
受け付けています。
お申込みはこちらからどうぞ^ ^
家に泊まりにきて
たくさん話せて楽しかったー
たくさん話した後は
いろんな気持ちや考えが
わーと混ざる感じになっていて
それを
言葉にするのが
少し落ち着かないと
難かしいみたい
なので今日は
先日読んだ本で、
おもしろいヒントが
あったので
それをシェア
じぶんの中の「なぜ」を
見つけるヒント
じぶんの内面と向き合うとき
特にふわっとした
内容を
具体的にしたいとき
『このエピソードが
なんで、これがあなたにとって
重要なの？』
『なんで、そう考えるの？』
みたいな
質問がよくある
わたし自身もそうで
なぜって深いところに
近づけそうな気がするけど
やってみると
なかなか難しくて
結局堂々巡りしちゃったりする
そういう時は
『なぜ』を
『なに』に
変えてみる
『このエピソードの 何 が
あなたにとって重要なの？』
『なにがあなたにそう考えさせるの？』
人は気持ちや感情を
そのまま
言葉にかえることが
そもそも簡単にはできないそうです
『なぜ』は
感情と結びついていて
深いところとつながるものだけど
いきなりそこにいくのは
難しい
だから
『なに』っていうモノ、コトに
目を向けてみる
そうすると
それが具体的な出来事、
一緒にいた人、年齢やある年のある季節、
を引き出してくれる
よりじぶんに
つながったストーリーが
出てきやすくなって
『なぜ』につながりやすくなる
一文字しか
違わないけど
実際
やってみてもらうと
体感しやすいと
思います(*^^*)
もっと詳しく見てみたい人は
ぜひ本を読んでみてください
こちらはじぶんやチームのWHYを見つける
具体的な方法について
前作はもう少し
何が
人の心を動かすかについて
なぜみんながWindowsより
Appleを欲しがるか
NIKEは
なぜほかのブランドから
ひとつ抜けて認知されているか
そんなことにもつながる
人の心を動かす
WHYのおはなし
時間のない人は
TEDトークもあります
読んでくれて
ありがとうー(*´∀｀*)
また更新するね♡
質問、コメント、リブログ
ありがとうございます😊
嬉しいので大歓迎ですー
＊＊＊
じぶんの気持ちとの
向き合いかたや
じぶんを変えたいけど
うまくいかない、でも
そこを変えたいってがんばってる方へ
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