こんにちは
外資系OL&心屋認定カウンセラーのなつみです
(心屋塾マスターコース87期(うさマス4期)を卒業しました)
＊・＊・＊・＊・＊
プライベートやお仕事、人間関係などで
「楽しく好きなことをやる」だ
「しぶんを緩める」
「幸せになるほうをえらぶ」
マインドセットやコツなどを
学んだこと、体験や実験を織り交ぜながら
お伝えしています(´∀｀*)
また週末に個人カウンセリングを
受け付けています。
お申込みはこちらからどうぞ
なんだか
踏んだり蹴ったりな
一日がありました (笑)
平日に行きたかった
イベントがあって
ついでに行ってみたかった
お店があり
ちょうどいいからその日にどっちも
行けるー(*^^*)
って
すごく楽しみにしてたの
でも、なんだか
いろんなことが
残念な感じで(*´Д｀*)
例えば
その日合った人たちが
いい人たちだったのだけど
なんとなく一緒にいて
疲れるなぁ、あんまり
ずっと居たくないなぁって感じたり
行きたかったお店も
30分の差で入れず、
ふだんはテイクアウトできるものも
あると聞いていたのだけど
なんと今お休みしてて
明後日から再開するんですよー、
すみません^ ^:といわれ
しょうがない、じゃあ
いつもいく原宿のカフェに寄ろうー
ってgoogle mapを見たら
3キロくらいで
歩くの好きだし
この辺全然知らないから
気晴らしに歩こうと思って
歩き始めたら
ホントーーーーに退屈な
道のりで
東京のど真ん中で緑もたくさん
あるけど
ここには住みたくないなぁーって
思うくらい
しかもその日は
足の痛くなりやすい
10センチくらいの
ヒールを履いてた (笑)
それで
1時間以上歩いたかな^ ^:
歩いてるあいだ
その日にあったことを
ぼんやり考えてて
ようやく
いつもの好きなカフェについたときの
リラックスした感じったら
なかったーーー(*´∀｀*)
残念ながらここのカフェ、
近々長期のお休みに
入っちゃうんだけどその前に来れたのは
ホントに良かったー(*´∀｀*)
で
おやつをいただきながら
ふと
「そっかー
わたし、ちゃんと好きなものを
選んでるんだなぁ」
って思った
ここのカフェほんと好きだなぁ、とか
いつも歩いている好きな道、とか
この人たちと一緒にいると楽しいなぁとか
おうち好きだわー、とか
会いたいと思う友達とか
聞きたい音楽、着たいお洋服とか
ごはん、美味しいなぁーとか
当たり前と思っていたけど
踏んだり蹴ったりだったあと
その当たり前に戻ってきたら
じつは
わたしのまわりは
わたしが好きで選んだもので
できていて、
それを選ぶこともできてるんだなぁ
て思った
「じつはある」
ってなかなか実感しづらくて
イメージだと
それはもっとドラマチックに
気づくのかなぁって
想像していたけど
あるって
ただ
自分で選んでいるものに
気づく
なのかもしれない
そんな風に思えたら
これができてない、
まだまだたりてない、
まだ好きなことが見つけられない、
やりたいことが
わからないって
ない、ばかりに
フォーカスしがちだったのが
ちゃんとあるなぁって
そっちも感じられるようになった
ちゃんともう、いろんな
ものがあって
一緒にいる人も、
じぶんのまわりにあるものも
じぶんのあり方も
それは自分で
選んできたもので
ないものも、たしかにある
でもないだけじゃない
この前書いた
気分をえらぶ
と同じ
だから好きなことをやって
やりたくないことをやらない
それを自分でえらぶっていう
ことなんだろうね。
うーん、まとまってるような
読んでて伝わるか
ちょっと自信ないけれど
ここまで読んでくれて
ありがとうございました(*´∀｀*)
いつも読んでくれてる皆様
ありがとうございます😊
また更新するね♡
質問、コメント大歓迎です
＊＊＊
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