こんにちは
外資系OL&
心屋認定カウンセラーのなつみです
(心屋塾マスターコース87期(うさマス4期)を卒業しました)
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プライベートやお仕事、人間関係などで
「楽しく好きなことをやる」
「しぶんを緩める」
「幸せになるほうをえらぶ」
マインドセットやコツなどを
学んだこと、体験や実験を織り交ぜながら
お伝えしています(´∀｀*)
また週末に個人カウンセリングを
受け付けています。 対面(都内)、オンライン
お気軽にLINE@からお問い合わせください^ ^
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じぶんの壁を壊したいって
思うことありますか？
わたしは結構あります(´∀｀*)
しかも頻繁に (笑)
壁のこわしかたって
今目の前にある壁がどんなものか
によっても違いそうだけど
いままでを思い返してみて
あー、あのときから
何か変わったなぁ
と思うのは
隠してきたこと、
気づいていたけどずっと心の中に
とどめ続けてきたことを
外に出してから、
誰かにそれを言ってみてから
でした。
ホントにそれで変わるの？
そんなんで壁を壊せたら
苦労しないー
って思いますよね？
わたしは思ってた (笑)
だって、
それって
たしかにできたら
楽そうだけど
だからって何の意味もなさそうだし、
なんて言われるかわからないし
絶対恥ずかしいことだし
そんなこと言ったら
嫌われそうな気がするし
だから
それをやらないですむように
本を読んだり
スキルを磨いたり
できている人のやり方を
マネをしたりすることで
乗り越えようとしてきました
でも
振り返ると
インパクトが断然大きかったのは
そういう
隠したいことを
いい意味であきらめて
外に出してみたとき
だった。
なんでだろうって
考えてみると
隠してきたことを
外にだすって
じつはじぶんがそのことを
ちゃんと認められた瞬間
なのかなーと思う
気づいてるけど
外に出さない
ってことは
それを認めたくないんだよね
でもたぶん
認められないうちは
どこかで現実を変えたくないって
思ってるから
壁も消えないだなぁーって
思う
ていうことは
壁をキープしてるのは
結局じぶんなんだよね(´・ω・)
もし
だれかにいうのが怖かったら
ノートに書いてみるのもいいし
口に出してみるのでもいいので
じぶんの外に
その隠してることを出してみて
たぶんね、
書けない人もたくさんいると思う
わたしは書けなかった(´∀｀*)
ただ紙に書くだけ、
絶っ対、誰も見ないのに
未だに未来のなりたいじぶんは
なかなか書けなかったりするし (笑)
人はじぶんの
嫌なところだけじゃなくて
素晴らしいところも
叶うことを恐れたりするもの
どっちも
どうなるかわからないっていう
怖さからくるんだろうけど
だいたいそれが
壁をつくる
だからまずはじぶんの壁のもとを
じぶんの外にだしてみてね
ちなみにだしてみたら
こんなこと起こったよの例が
こちら(´∀｀*)
出してみると
「喉元すぎれば」
あれ、
意外と平気だった
って思うことがほとんど
もちろん望まない結果が
でることもある
そのときは
じぶんはこの出来事を
起こして(引き寄せて)
じぶんのどんな思いや思い込みに
気づきたいんだろう？
って見てみてほしい
何かに気づきたくて
それは起こっているはずだから
なんであんなこと言ったんだろう、
失敗したーって
じぶんを責める必要は
ないよーーー(´∀｀*)
あとは時間差でくることが
あるのもちょっと
覚えておいてねー
すっごくわかりやすく
状況がガラッと変わることもあれば
忘れたころに
突然つながったりするものも
あるよ
じぶんでは
これってどういうことなのかなぁって
もやもやしてる、
どうしてもよくわからないーー
っていう人は
一緒に探しましょう♡
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それでは
ここまで読んでいただき
ありがとうございました(´∀｀*)
また更新するね♡
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