こんにちは、
心屋塾マスターコース87期 うさマス受講中の
見習いカウンセラーなつみです。
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先日のライブの後
同期のしげおに
「なつみはマスター終わったら
カウンセラーやるの？」
って聞かれて
「うん、週末にやろうと思ってるー」
って答えてた
じつはあまり深く考えてなくて
でもなんか
それが浮かんで、
迷ったけど
あー、ここ、
そのまま言ってみるとこかなぁ
って思ったんだー。
わたしたちは
こんな風に
ふとたくさん
自問自答してると思う
そのときに
開いてるじぶんだと
それが
うまくいく自信があっても
なくても
するっと
思ったことを言いやすいなぁって
思った
開くことって
「どんなじぶんでも大丈夫」
「言ってみても大丈夫」
「うまくいっても、いかなくても大丈夫」
「怖いままでも大丈夫」
「ノープランでも大丈夫」
「行き詰ったままでも大丈夫」
「思いっきり悲しんでもいい、
喜んでもいい、
泣いてもいい、
じぶんに嘘をつかなくていい
そのまま出してみても大丈夫」
って
じぶんに許可を出すこと
なのかなぁって
思いました。
後は
やっぱり誰かに言ってみる
伝えてみる
っていうのも
大きい
じぶんの頭の中だけで
考えているときよりも
反応が
大きくなるし
無意識の部分が出てくるから
自分の気持ちに
気付きやすいなぁって
感じたよ。
