こんにちは、なつみです♡
昨日は完全にオフラインdayにして
ブログを始めてからはじめて
一度もアクセスしませんでしたw
なので昨日は無駄な夜更かしを
せず早く寝れて
今朝はいつもよりスッキリしかも
1時間早く目が覚めました♪
最近は朝活だったり、
早朝の時間を自分の時間として
使いたいという方も多いですよね。
あなたは朝強いほうですか？
もしあなたが朝早く起きれるように
なりたいと思っているなら
まさに今がチャンスです
私は朝早く起きるほうが
得意なのですが
起きやすい季節と
起きれない季節があります
今は起きやすい季節♪
理由は簡単で
今の季節は
朝の5時にはもう明るいんです
逆に冬は6時でもまだ暗いので
なかなか目が覚めません。
(寒いしね❄️)
遮光カーテンのほうが
好みの方も多いかもしれませんが
自然のサイクルとか
バイオリズムとか
意外と侮れませんよ
毎日1時間早く起きるだけでも
1週間で7時間
3ヶ月続ければ90時間です♪
これだけの時間があったら
何に使いたいですか？
朝早く起きたいと思ってる方
目覚まし時計だけじゃなくて
太陽の光も利用してみてくださいね♡
はじめるなら今ですよ (笑)
それでは
ここまでお読みいただき
ありがとうございました(*´꒳`*)
素敵な1日を！